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「身體濕氣重」的搜尋結果

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胸悶氣短小心身體濕氣太重！中醫推薦3個養心穴道打敗心血管疾病
胸悶氣短小心身體濕氣太重！中醫推薦3個養心穴道打敗心血管疾病想要緩解心臟不適，同時更保養血管，中醫師推薦三大穴位：包括膻中穴、少府穴以及神門穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可緩解心臟不適症狀。
2022-07-02
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芒種後進入新陳代謝最旺盛的季節！4招排毒降火補心氣
芒種後進入新陳代謝最旺盛的季節！4招排毒降火補心氣進入陽氣極盛的典型夏季，身心靈要如何保養呢？第一「排毒」，第二「安心」。排毒。順應夏季的充盛陽氣，借力使力，也能吃紅色的食品，順應夏季的紅色，可以補心氣。
2022-06-06
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暑濕太重讓你鼻塞、虛胖！3招精油按摩通鼻塞，居家刮痧法清毒排濕
暑濕太重讓你鼻塞、虛胖！3招精油按摩通鼻塞，居家刮痧法清毒排濕
2022-05-23
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小滿養生袪暑利濕，吃苦護心防上火
小滿養生袪暑利濕，吃苦護心防上火夏季節氣─小滿時節，容易引發四肢沉重、疲勞、失眠、食欲下降、噁心、頭暈等症狀。因此小滿節氣的養生重點，是要做好「防熱防濕」的準備。
2022-05-21
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小心身體濕氣重到發霉！醫師教你選對時間喝水，排濕助瘦身
小心身體濕氣重到發霉！醫師教你選對時間喝水，排濕助瘦身人會生病，9成都跟濕邪有關，而造成體內濕氣淤積，飲食是最主要的內因。吃對保養身體的食物、喝水喝對時間，都有助於讓你的身體恢復健康，就連不孕問題都能解決。
2022-05-16
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梅雨報到濕邪重！哪些食物是身體的天然除濕機？
梅雨報到濕邪重！哪些食物是身體的天然除濕機？日本國際中醫師指出，高溫多濕環境易使濕氣入體，倘若又是生冷不忌，恐釀「濕邪」之災，容易有暈眩、頭痛、腹痛等問題，趕緊透過豆類、辛香料、紅棗、淮山等食物來調養身體
2022-05-15
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除體濕不用吃藥不花錢！女中醫1分鐘除濕操，健心、鬆肩、防乳癌
除體濕不用吃藥不花錢！女中醫1分鐘除濕操，健心、鬆肩、防乳癌久坐、久站，缺乏運動、滑手機的低頭族，這些NG行為造就了一群「濕人」。褚柏菁醫師指出，運動是排除體內濕氣的好方法，整天不動如山，濕氣排不掉當然就會沉積在體內。
2022-05-04
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甩開痰濕、告別虛胖一身病！排毒瘦腿操消水腫、2個強心穴位防乳癌
甩開痰濕、告別虛胖一身病！排毒瘦腿操消水腫、2個強心穴位防乳癌
2022-04-30
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除體濕全書：內外兼修的除濕力，不發黴就不生病！
除體濕全書：內外兼修的除濕力，不發黴就不生病！濕氣除了是許多惡病的來源，也是一生的課題。因為體內濕氣跟飲食很有關，而環境的濕氣也會影響健康，所以除濕得有兩道工法，保持體內濕度平衡之外，環境的通風乾爽也很重要
2022-04-28
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雨生百穀夏將至！穀雨養生首重祛濕利水
雨生百穀夏將至！穀雨養生首重祛濕利水穀雨是春天最後一個節氣，氣溫升高，降雨量增多，身體的濕氣不容易排出，我們需要祛濕利水，多吃一些能健脾除濕的食物，例如薏仁和山藥，還有芡實、黑豆等。
2022-04-20
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