日醫腳底按摩1反射區視力0.3升至1.0，老花、眼壓、青光眼全有解

腳底按摩不只紓壓，按對位置甚至還可達到改善老花、預防青光眼的功效！日本專家表示，透過按摩腳底的反射區，能幫助人體血液流動、幫助排出老舊廢物

動動手腳增加大腦血流！防失智手指操＋腳趾操活化腦神經

健忘會造成日常生活中困擾，失智卻會進一步危害到生命安全。我們都有可能偶爾忘了一件小事情，但經常性健忘，或是重複問著同一件事情，就是一種警訊，應該好好地重視。

腎經2大穴道位置圖解！腎氣充足人年輕，白髮變黑不腰痛！

腎和毛髮、骨骼是儲存生命能量的重要部位，我們身體的老化、排尿排便困難等問題，都可能和腎有密切關聯。透過簡單的方法來刺激按摩穴道，也可以帶來護腎效果！

放鬆大腦，按按腳底能辦到！腳底反射區按摩，3分鐘養心活腦

腳底按摩做為台灣常見的民俗療法之一，不僅許多國內民眾也都會利用來放鬆身心，連國外也小有知名度。日本腦神經外科專家指出，腳底按摩可以提高大腦活性

防中風先顧好血壓！腳底穴道解毒地圖，按一按改善高血壓！

高血壓常因肥胖、壓力、飲食生活習慣不佳導致，是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，因此不可不慎！

走路治病的秘密功法！5招自我檢查看你姿勢對不對

內臟疲勞讓你腰痛！腳底排毒穴道圖，越按內臟越健康

導致腰痛的最大原因是姿勢不良，或提重物、長時間走路或站立，造成腰的負擔過大。對腰不造成負擔的姿勢或明明沒有做什麼卻感到腰痛或倦怠感的話，很有可能是因為內臟疲勞。

按一按改善高血糖、高血壓，不可不知的腳底穴道解毒地圖！

高血壓因鹽分攝取過多、肥胖、壓力、運動不足等生活過量攝取醣份等原因而導致持續處於高血糖狀態的話，將有可能引起糖尿病，需要多加注意。以控制血糖相關的穴道來做應對。

中秋美食吃太多了？消水腫、減輕肝腎負擔的排毒按摩法！

想要加速身體代謝，可按摩腳底的4個反射區，透過刺激身體末梢的腳底，能促進代謝，同時也有助於改善水腫，溫暖腳底可讓效果更好。

腎臟排毒、減緩耳鳴暈眩！按腳底對應的3個位置，解決更年期不適

臨近更年期時，會經血不順並且因為自律神經失調的關係，產生耳鳴、暈眩等更年期不適。專家表示，這些症狀，都可靠刺激腳底，幫助大家舒適度過更年期！