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大蒜等4食物增免疫力!隨時按按腳秋冬不怕感冒
【早安健康/周舒涵編譯】每當氣溫下降,空氣漸趨乾燥,感冒的人就會跟著變多。寒冷、疲倦感以及喉嚨痛帶來的痛苦常在季節之交使許多人難過不已,不是流感病毒因此也無從對...
2015-12-04
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腳趾緊縮易頭痛、肩頸僵硬!5伸展幫助血液循環
【早安健康/馮鈺婷編譯】每天穿高跟鞋的你,回家後會將縮在一起的腳趾伸展開來嗎?日本知名入口網站「naver」建議,回家脫掉鞋子後,最好伸伸腳趾,這裡也提供了5種...
2015-09-30
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氣血不通、頸椎錯位易頭痛!吳神父教你對症按摩
【早安健康精選書摘】頭痛 引發頭痛的原因有很多,有的是氣血循環出問題,有的是經絡不通,內臟有病而引起的頭痛,有時是因為姿勢不良導致上頸椎的錯位,頸神經向上的反射...
2015-08-24
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足底筋膜炎別按腳底!敲敲手輕鬆解疼痛
【早安健康精選書摘】四肢痠痛、腳底筋膜炎 長時間坐辦公桌,姿勢不良的上班族或搬運重物的工作者,有肩痠、背疼、肩膀無力、肩膀僵硬等症狀者,可多按摩斜方肌、肩胛骨、...
2015-08-21
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《圖解吳神父腳部按摩保健法2》免費贈書活動
【正宗】吳若石神父腳部居家按摩技法 腳部按摩之父吳神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果 依照人體系統、易犯的疾病分類,使讀者易查、好學、且實用 贈書...
2015-08-20
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拒絕脂肪肝、癌症!對症按摩淋巴、通肝膽經絡
【早安健康精選書摘】保肝、防癌 近年肝癌患者似乎有愈來愈年輕的趨勢,這和生活型態有很大的關係,許多人精神壓力大、緊張、又無法充分休息,找不出時間運動舒解壓力,若...
2015-08-20
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