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名醫1年瘦20kg、逆轉重度脂肪肝!甩油自救「早餐咖啡配蛋+1運動」秘訣公開
脂肪肝已是國人健康隱憂,更可能導致慢性發炎、間接引發癌症,就連醫師也飽受威脅。名醫分享一年內減重20kg的心得,靠飲控、跑走2妙招順利逆轉重度脂肪肝!

擺脫脂肪肝第一步:喝水促代謝!日醫加碼5招甩油更高效
台灣每10人就有3人患有脂肪肝,放著不管會造成肝臟慢性發炎,讓人成為肝癌候選人!日本名醫建議,透過5訣竅多喝水,就能增加肝臟基礎代謝,讓人順利甩掉肝臟脂肪!

水果吃出脂肪肝?醫列水果「果糖含量排行榜」秒懂一天能吃多少
台灣水果香甜可口、風味濃厚,也讓許多人擔心水果吃太甜不知不覺讓脂肪肝上身!減重醫師分析關鍵「果糖含量排行榜」,簡單計算就能秒懂一天吃多少,不傷身!

男三高體重破百憂罹肝癌!2招瘦一圈逆轉重度脂肪肝、停了血壓藥!
肥胖雖不會馬上危及生命,卻是醫師眼中的癌症劊子手!40多歲男性有三高、體重還破百,擔心罹患肝癌就診,幸好醫師透過2招不僅讓他瘦一圈,逆轉重度脂肪肝、停了血壓藥!

防肝癌!1習慣竟讓B肝病毒消失!醫曝護肝秘訣還有3重好處
根據統計,死於肝癌的病患中,約有70%為B型肝炎帶原者!避免B型肝炎病毒、保護肝臟至關重要,而專家表示,睡好覺也可能是能讓B肝病毒消失的契機。

刷牙刷錯不會瘦!牙周病讓脂肪肝、糖尿病難改善,改掉4習慣遠離牙周病
老是消不掉的內臟脂肪或脂肪肝,竟可能與牙周病有關!原來牙周病會造成脂肪肝與糖尿病的負面循環,日本專家提醒4個你可能不曉得的刷牙習慣,刷舌苔也超重要!

三餐很清淡...2元凶越吃肝越油!消除脂肪肝10招,醫大推這水果降血脂降血糖
台灣有超過1/3的人有脂肪肝,過去醫師幫你檢驗出輕度脂肪肝,可能會跟你說:「很多人都有脂肪肝,你平常吃太好了,注意一下就好……」但醫生沒說的是:「有脂肪肝代表你

常見食物就能改善脂肪肝!醫揭「3種保肝功效」喝豆漿、吃豆腐也行
錯誤的飲食習慣容易吃出脂肪肝,例如高熱量、高糖飲食都是危險因子,但反過來說,從飲食開始就有改善脂肪肝、拯救肝臟發炎的機會,像是豆腐、豆漿,這些好食材就隨處可見!

狠甩12kg降血糖、逆轉肝發炎!醫列「減肥標準」跟高血壓等8種病說bye
一位48歲男性胃食道逆流越來越嚴重,三高、打呼都上身,直到減重14%才一甩肝臟發炎與高血糖,火燒心跟打呼也明顯改善!醫師說明,其實只要瘦下5%體重,就有不少好處

內臟油滋滋、致癌又減壽!愛吃這些害你肚子一直變大,這種咖啡也踩雷
總覺得肚子越來越大,內臟油滋滋嗎?小心致癌又減壽!醫師分析,愛吃「這些」害你肚子一直變大,就連超常見的「這種咖啡」也踩雷!