痛也可以跑、跑了就不痛！「脊慢跑」舒緩頭胸肩背，肩頸痛、背痛都能自救

胸悶、心悸這些問題的成因竟跟「脊椎」有關？醫師教你一招放鬆頭頸，好好解決「胸椎神經壓迫」！

脊椎側彎會背痛嗎？吊單槓做瑜珈能改善？醫師解析治療評估：這狀況才需開刀

脊椎側彎會導致背痛、駝背嗎？床上划手機、書包太重會引起脊椎側彎嗎？游泳、吊單槓能讓脊椎側彎改善嗎？復健科醫師專業解答治療評估觀點！

搭飛機耳鳴、背痛、想放屁怎麼辦？嚼口香糖按穴道都有用、3物也要少吃

在搭長途飛機時，不少民眾也受背痛、睡覺不舒服、暈機、容易放屁、耳鳴、口乾舌燥…等各種不適困擾，更有專家提醒，飛機上還要防曬，以免增加皮膚癌風險，到底該如何改善呢

你「起床的姿勢」一直都錯了？醫師教這樣起身下床，不傷膝蓋不腰痛！

腰痠背痛是許多脊椎疾病患者會有的症狀，但就算是一般人，包含腰痛、脖子痠痛等症狀的出現，與日常的生活習慣有極大的關聯。

洗澡後試試超簡單淋巴按摩！3步驟代謝廢物、全身放鬆、肩背不僵硬

不定期清除淋巴管內的廢物，就有可能會壓迫到周圍神經而產生鈍痛感。若要徹底消除這類疼痛，可以藉由洗澡後體內的血管舒張時進行淋巴按摩

下背痛位置與原因，一張表格看鑑別診斷！下背部痠痛如何舒緩？從伸展運動到睡覺姿勢一次瞭解

下背痛、腰痛是現代人經常面對的疾病，究竟是下背痛為何發生？不同位置的下背痛代表什麼？疼痛時該如何治療、舒緩？以下帶您完整了解。

這幾種日用品可能助長乳癌！台大名醫：5部位疼痛注意癌細胞搞怪

腰痠背痛竟然也是乳癌徵兆？有一名30多歲女性，腰痠背痛卻以為是工作導致，過兩年背痛惡化到直不起腰，才終於去醫院檢查，結果發現竟是乳癌骨轉移。

席琳狄翁證實罹病僵硬痙攣！醫師曝僵硬人症候群6種症狀：背痛也是警訊

54歲的席琳狄翁在社群自曝罹患了發病率百萬分之一的罕病「僵硬人症候群」，由於痙攣症狀已嚴重影響生活、唱歌，因此將忍痛取消2023年的歐洲巡迴

胃痛和胰臟痛怎麼分？4症狀提醒你是胰臟發炎了！這種人罹癌率高8倍

急性背痛是脊椎求救！上身扭扭操放鬆肌肉，背痛、肩膀僵硬一次解決

脊骨神經醫學治療師檜垣曉子表示，背部有自然的生理曲度，但背部複數的肌肉與關節的機能，容易受到伴隨著肩膀僵硬、腰痛等問題的肌肉不平衡或姿勢變化影響。