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背部劇痛像持續一輩子這麼久！自救3步驟讓疼痛「走遠」
背部劇痛像持續一輩子這麼久！自救3步驟讓疼痛「走遠」有一天早上，我在6點鐘醒來，坐起身，準備要去上廁所。就在此時，我被這輩子最劇烈的疼痛擊倒。
2020-07-16
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資深藝人肺癌病逝！危險因子恐潛伏20年，不吸菸也要當心
資深藝人肺癌病逝！危險因子恐潛伏20年，不吸菸也要當心資深藝人乾德門肺癌病逝！台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師提醒，若久咳未癒、咳血、呼吸困難或出現喘鳴等異常徵兆，建議應提高警覺並及早就診檢查，以免延誤診治。
2020-06-28
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神奇肋骨操正席捲日本！舒緩關節、KO痠痛一次到位
神奇肋骨操正席捲日本！舒緩關節、KO痠痛一次到位活動肋骨可以矯正脊椎歪斜、矯正肩膀、骨盤、髖關節或四肢等關節等療效，且肋骨操還能減緩頭痛、頸部痠痛。現在肋骨操因為神奇的效果在日本造成流行。
2020-01-19
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腳趾無力，腰痛、膝痛跟著來！2分鐘「一張面紙」自己治
腳趾無力，腰痛、膝痛跟著來！2分鐘「一張面紙」自己治針對常見的膝痛、腰痛，許多人會用多休息或按摩試圖緩解，但其實日本專家指出，問題可能出在「腳趾太翹」！除了原因以外，專家也傳授一招「衛生紙矯正法」幫助改善！
2019-10-03
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脖子僵硬、背部痠痛怎麼辦？這樣伸展解決硬梆梆的肌肉
脖子僵硬、背部痠痛怎麼辦？這樣伸展解決硬梆梆的肌肉只要輕輕抖動，即可讓肌肉恢復柔軟度，有趣的是，抖動周圍的肌肉，也能同時抖動到想要放鬆的主要肌肉。
2019-10-01
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腰背痛小心內臟警報！背痛想吐、腰背酸痛，警覺肝腎、心血管的呼救訊號
腰背痛小心內臟警報！背痛想吐、腰背酸痛，警覺肝腎、心血管的呼救訊號背痛想吐是怎麼一回事？肩頸痠痛、腰背痛很常見；但背痛和噁心、想吐的感覺時常同時發生。與消化道或小腸功能相關的疼痛，常會輻射延伸到背部，例如膽結石阻塞膽囊。
2019-09-20
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脊椎側彎是骨骼或神經病變？拉筋推拿能改善嗎？醫師這樣說
脊椎側彎是骨骼或神經病變？拉筋推拿能改善嗎？醫師這樣說寒暑假期間脊椎側彎求診、治療與追蹤的病患明顯增加。多數患者初期不會有任何身體上的不適，直到脊椎側彎角度增加，陸續出現坐姿異常及併隨背痛後才到醫院檢查。
2019-09-06
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背痛不一定醫背，腹痛也有致命危險！讀懂身體的10種疼痛訊號
背痛不一定醫背，腹痛也有致命危險！讀懂身體的10種疼痛訊號日本醫師指出，有些類型的疼痛雖然不起眼，卻可能隱藏著嚴重疾病的風險，更需仰賴民眾平時的觀察，才能及早揪出病魔！
2019-08-28
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皮拉提斯老師教你練：雙手一抬，遠離駝背、肩背痛
皮拉提斯老師教你練：雙手一抬，遠離駝背、肩背痛日本健身教練推薦了一個簡單的方法，坐在椅子上就能輕鬆鍛鍊背部的重要肌肉「背闊肌」，幫助我們瘦身、美化身體曲線的同時，還可能幫助改善駝背、背痛、肩痛等問題！
2019-08-01
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腰痛駝背讓你老10歲！1坐姿柔軟髖關節，擺脫駝背老態
腰痛駝背讓你老10歲！1坐姿柔軟髖關節，擺脫駝背老態常有腰痛問題，按摩完沒多久又復發？日本瑜珈老師指出，髖關節僵硬不但容易造成駝背，還會提高腰痛、肩痛風險，更會讓人顯露老態，趕快看看如何透過簡單的動作改善！
2019-05-12
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