早安健康

「營養不良」的搜尋結果

搜尋到 40 篇相關文章與影音
長者營養拉警報、志工物資短缺!佳格打造「營養好呷」循環菜單,攜手永悅完善營養缺口

長者營養拉警報、志工物資短缺!佳格打造「營養好呷」循環菜單,攜手永悅完善營養缺口

佳格食品集團,今(16)日正式發佈2024年「以愛樂活營養教育計畫」,將透過定期物資捐贈、志工媒合以及營養教育三大行動,與社福夥伴一同創造出狀態更好的台灣。

2024-10-17
14004
創造狀態很好的偏鄉,從吃進營養開始 佳格發起以愛灌溉營養教育計畫,教偏鄉學童學營養

創造狀態很好的偏鄉,從吃進營養開始 佳格發起以愛灌溉營養教育計畫,教偏鄉學童學營養

佳格發起以愛灌溉營養教育計畫,教偏鄉學童學營養。營養教育箱認購:佳格率先捐贈5,000箱也邀請您一起加入與分享認購行列,幫您把營養送到偏鄉,照顧更多孩童!

2024-08-15
54802
1個月速甩5kg、氣色也變好!醫師:這樣大吃竟能逆轉難瘦僵局

1個月速甩5kg、氣色也變好!醫師:這樣大吃竟能逆轉難瘦僵局

體重不受控、肥胖是現代人的通病,不過不一定與吃太多、吃太飽有關!醫師分析,「營養不良」也可能讓人胖,關鍵營養素到底是什麼?該如何營養均衡吃夠營養呢?

2024-08-03
3304
2周逆轉頭頂稀疏髮際線!搶救掉髮先檢查5大營養你吃對了沒

2周逆轉頭頂稀疏髮際線!搶救掉髮先檢查5大營養你吃對了沒

陳小姐開始出現嚴重的掉髮現象。她向家醫科醫師諮詢後,醫生說有可能是施打疫苗的副作用,通常會慢慢回復正常。過了一個月仍然沒有好轉,洗髮時仍然出現超多掉髮。

2024-01-15
50337
白色食材抑咳、酸苦食物抗氧化!韓醫師:五色五味這樣吃,全面養五臟

白色食材抑咳、酸苦食物抗氧化!韓醫師:五色五味這樣吃,全面養五臟

說到健康的飲食習慣,「均衡飲食」一定是會經常被提到的字眼,但比起注意蛋白質、澱粉、蔬果類的比例,以中醫的觀點來說,「均衡」的定義其實複雜得多。

2023-12-06
5949
顧筋骨未必要狂補鈣!3種食物抗發炎、抗氧化,脊椎不痛能走能動!

顧筋骨未必要狂補鈣!3種食物抗發炎、抗氧化,脊椎不痛能走能動!

脊椎問題,不會突然就發生,而是慢慢生成,我們可能在問題剛開始的時候,沒有多加理會,或是長期沒有察覺日常錯誤的姿勢、習慣、缺乏運動等,才慢慢導致後面脊椎的病變。

2024-03-17
23391
網紅堅持「原食」養生卻餓死?營養師:2原因只吃生食易營養不良!

網紅堅持「原食」養生卻餓死?營養師:2原因只吃生食易營養不良!

報導俄羅斯的素食網紅札娜迪亞特是堅定的素食主義者,強力推廣「原食」(raw foods)的理念,從各種水果到蓿苜等「原食」,不用經過烹煮,可以保留原始的風味與營

2023-08-07
84833
推翻減醣、斷食迷思!他靠「20:20:60飲食法」搞定自律神經瘦37kg

推翻減醣、斷食迷思!他靠「20:20:60飲食法」搞定自律神經瘦37kg

我從小就因為肥胖而煩惱。為了瘦下來,無論是去健身房、低醣飲食,還是一天一餐全部都試過了,但最後還是會變胖。就在我已經自暴自棄的時候,接觸到食慾控制法。

2023-05-04
24994
肝不好,四肢肌肉跟著消瘦!名醫給3個飲食建議竟要「吃宵夜」

肝不好,四肢肌肉跟著消瘦!名醫給3個飲食建議竟要「吃宵夜」

肝臟負責提供源源不絕的能量供身體使用,一旦肝硬化,供電量不足,各種營養不良的問題就隨之而來,其中最須要重視的是「肌少症」60 %的肝硬化患者有肌少症的問題。

2022-11-03
91683
早餐別再米漿配油條!醫點名減肥1地雷,無形中多吃13%熱量

早餐別再米漿配油條!醫點名減肥1地雷,無形中多吃13%熱量

研究發現:蛋白質少攝取2%,無形中每天會多攝取13%的熱量。蛋白質不夠,還會導致動物自相殘殺。無法控制的食慾,很有可能就是蛋白質不夠導致的。

2022-10-27
31020