眼睛平均6歲開始退化！不想40歲老花、青光眼，營養師「護眼好菜」越吃越年輕

人類器官隨著年齡會漸漸老化，如何維持器官年輕成為身體健康的重要關鍵！從飲食開始保養器官維持年輕，營養師也推薦一道「護眼好菜」，防止眼睛老化過快。

天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效

營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌

現代人身體上下器官都受到毒素影響！如何加強排毒、代謝掉毒素？營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」，從頭到腳幫自己來場體內大掃除！

想抑制內臟脂肪堆積或舒緩過敏？吃優格先從6作用選對最適好菌

世界各地都會吃優格，許多地方都投入研究優格與內含的乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌，雖然報告指出優格有各種功效，但前提是大約攝取一百公克，再怎麼有益，也嚴禁攝取過多。

為何日本人愛吃飯，胖子卻很少？白飯多加2物，養出瘦菌還控血糖

腸內菌對我們的體質、能力和健康的影響比我們想像中的更深遠，包括肥胖和過敏性體質、疾病，以及與新冠病毒等傳染病有深切關聯的免疫力，來看看腸內菌和腸道對我們的影響。

腸胃膽囊長息肉一定要切除嗎？醫師：這種息肉80％與癌變有關！

大腸發炎性息肉通常不易發生癌變，大腸瘤性息肉發生癌變的風險相對較高，據相關數據顯示，大約有80％至95％的大腸癌都是因大腸息肉發生惡變所引起。

便祕照大腸鏡沒事結果是胃癌！便祕可能得3大癌症，6種情況要小心

便秘、排便不順看似是小毛病，若長期以往、又逐漸惡化就要小心，醫生提醒，便祕長期未解，不僅有可能是罹患大腸癌，臨床還有案例是跟胃癌、卵巢癌等有關。

慢性便秘恐引來直腸癌、心肌梗塞！博士4招擺脫便秘更防痔瘡

便祕已成為嚴重困擾現代人的「難言之隱」。我們就在這裡一訴衷「腸」，聊一聊便祕這個不容忽視的隱疾。

30歲工程師貧血揪大腸癌3期！健檢這數字降1併3症狀速就醫

健檢出現紅字千萬不可放著不管，即便數值僅下降1，都可能是身體發出的警訊。專家指出，有30歲工程師健檢發現血紅素低於正常標準，加上糞便潛血為陽性反應竟是三期大腸癌

實測天天1食物，大便極臭更引發大腸癌隱憂！便便博士教你從6特徵看警訊

不少民眾上完大號後，都覺得大便太過污穢骯髒，而忍不住急忙將糞便沖下馬桶。不過，專家指出，糞便會對吃下肚的食物產生反應，若能仔細觀察分辨，就可進一步留意身體健康