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減脂妙招
減脂妙招相比於冬天，氣溫回暖後是一個減重的黃金期。末梢血液量及血液循環都會增加，因此瘦身較快。 想要在夏天大方地秀出健康的身材，不妨把握時機開始減肥吧！
2026-06-07
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「台灣醫療科技展」即將登場！提供多項現場免費健康大檢測，身體狀況即刻掌握
「台灣醫療科技展」即將登場！提供多項現場免費健康大檢測，身體狀況即刻掌握2024年度壓軸大展「台灣醫療科技展」將於12月5日登場！本次醫療科技展重點的活動之一的「健康大檢測」
2024-12-02
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練就一生——2024健康產業高峰論壇：面對2025年超高齡社會，如何實現健康台灣藍圖？
練就一生——2024健康產業高峰論壇：面對2025年超高齡社會，如何實現健康台灣藍圖？運動與健康產業首度聯手舉辦**「練就一生：2024健康產業高峰論壇」**。本次論壇將於2024年11月30日（六）在新北市新店區四季健身館盛大登場
2024-11-14
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逆轉代謝症候群 調整飲食運動改變人生
逆轉代謝症候群 調整飲食運動改變人生「代謝症候群」並非特定疾病，而是血壓、血脂、血糖和腰圍異常的危險訊號，屬於疾病早期的階段，一定要做好生活型態調整，恢復到標準範圍內，否則後續會演變成慢性病
2023-12-04
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當天的骨盆歪斜，當天就喬回來！每招30秒重啟代謝、解除肩硬腰痛
當天的骨盆歪斜，當天就喬回來！每招30秒重啟代謝、解除肩硬腰痛骨盆位於全身的中心點，連接上半身和下半身，可說是身體的重要核心。如果骨盆僵硬、歪斜，我們的身體會發生什麼事呢？
2023-11-15
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尿中有辣椒粉般漂浮物…竟是膀胱癌！日75歲主播靠30年維持1習慣揪病
尿中有辣椒粉般漂浮物…竟是膀胱癌！日75歲主播靠30年維持1習慣揪病即便經過治療，膀胱癌的復發率也恐高達70％。日本75歲知名主持人小倉智昭就曾於2016年罹患膀胱癌，他受訪表示，因為十分留意身體狀況，才得以早期發現。
2022-09-22
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關於健康，你是搞建設還是搞破壞？誤踩這地雷27歲女減肥竟吃到洗腎！
關於健康，你是搞建設還是搞破壞？誤踩這地雷27歲女減肥竟吃到洗腎！不晒太陽、不運動、嗜吃甜點，導致骨質疏鬆；雪如因為亂吃藥，傷了腎；傅先生則是不遵醫囑，造成後遺症。類似的案例經常發生。時代進步，醫學發達，我們維護健康的態度也必
2022-09-15
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減重減到肌肉反賠了健康！名醫林靜芸給50＋的減重6建議
減重減到肌肉反賠了健康！名醫林靜芸給50＋的減重6建議體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了五十歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。顯然上了年齡，我們除了會長老人斑，還會變成易胖體質。
2022-09-13
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清冠一號臨時抱佛腳也難立刻見效！營養師曝症狀輕微恢復快10個基本功
清冠一號臨時抱佛腳也難立刻見效！營養師曝症狀輕微恢復快10個基本功「羅馬不是一天造成的，健康的體質不是一天養成的！」所以就算你已經確診過，就當是預防為來我們不知道還會有的各種病毒、傳染病，還是好好照顧身體，隨時做好準備吧！
2022-09-08
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自主防疫？自我健康監測？自主應變對象？1張表看懂4類人、7種防疫強度
自主防疫？自我健康監測？自主應變對象？1張表看懂4類人、7種防疫強度針對確診者、同住者、接觸者、一般民眾…等族群，有不同的定義與規範，相關規則讓不少民眾總是一頭霧水看得霧煞煞。究竟自己屬於哪類對象？早安健康讓你一表看懂。
2022-06-18
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