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研究:巧克力提升視力,7成有改善!
吃巧克力好處多多,除了改善高血壓、預防失智症,甚至有燃脂效果。現在又有美國研究指出,吃巧克力還能改善視力!
2018-08-03
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抗疲勞、調節血糖!5食物讓壓力瞬間釋放
壓力大時吃甜食,吃垃圾食物來紓解壓力?長期下來,不僅帶來身體負擔,反而你的身體會產生越來越大的疲勞和壓力感受。
2018-07-22
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日本整腸最新王牌,自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
吃什麼能瘦身減重又解便秘?牛蒡與黑巧克力都含有豐富的膳食纖維,自製牛蒡巧克力既可增加腸道益菌,還可促進腸胃蠕動解便秘。
2018-06-11
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吃巧克力抗氧化控血糖!教授:膳食纖維勝牛蒡
巧克力所含的膳食纖維並不亞於牛蒡,可改善、預防糖尿病和肥胖,對全身的健康也有幫助。巧克力不僅含有五大營養素及膳食纖維,還富含多酚,有強大的抗氧化作用。
2018-05-24
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降30%糖尿病發生率!飯前吃1片改善肥胖、糖尿病
黑巧克力對糖尿病或心臟有什麼好處?研究發現黑巧克力可讓心臟病發生率減少37%,讓糖尿病發生率減少30%,讓腦中風發生率減少29%。
2018-05-10
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防失智、強健心血管,100%純黑巧克力健康大揭密
2017-12-18
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黑巧克力的好處是什麼?每天30克減肥又降血壓!
2017-12-07
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研究:氣泡水無熱量卻易發胖!喝這杯才是減肥王道
今年5月時,一份關於氣泡水可能導致肥胖的研究公布後引來英國媒體大肆報導,到底該喝什麼飲料才能真正減肥呢?德國專家:10分鐘內喝1公升白開水,不只降食慾還解酒癮!
2017-10-04
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黑巧克力燃脂又降血壓,這時吃少攝取近30%熱量
可可能夠抗憂鬱、燃脂、利尿通便,而近來研究發現,飯前吃巧克力的可可濃度越高,人們在吃飯時的熱量攝取也會變低,可可也具有抗發炎、降血壓、防血栓的效果。
2017-06-17
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嚴重便祕小心誘發腸癌!日研究:這樣吃巧克力兩周改善
飲食習慣不正常、太常忍耐便意,以及生活壓力大等等,都是造成便秘的原因,然而嚴重的便秘被認為是誘發大腸癌的原因。實驗發現,其實只要吃幾塊美味的巧克力,就可改善!
2017-05-17
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