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太多太少都不行!這東西吃錯增心臟病、中風和死亡風險
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】2016年5月20日加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)及漢密爾頓健康科學中心(Hamilton H...
2016-07-02
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血壓高易罹患血管性失智!年輕患者更需積極控制
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】作者基於兩個英國患者佇列評估了血壓與血管性失智之相關性。其中一個佇列(11,114例患者,中位追蹤期7年)的分析結果顯...
2016-06-30
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高血壓前期通常不自知!就來一杯護心血管果汁吧
【早安健康/卡拉・羅森(PLENISH蔬果汁創辦人)】你不喜歡被壓在牆上的感覺吧?同樣地,血液也不喜歡被壓在動脈壁上。如果電影的刻板印象都是真的,那麼這世界上只...
2016-06-27
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血管回春操+5種通血食物,血管自然年輕
【早安健康/林明慧編譯】血管,會因為飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致變硬,使得血液流動受到阻礙,造成必要氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞,體內的二氧化碳...
2016-06-17
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憋尿、便祕當心血壓飆高!研究:中風比例增高
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】台大醫院一項發表在《美國生理期刊》的研究指出,長時間憋尿會影響血壓,有些人在膀胱滿載時,血壓甚至會升高20~30mmHg。有...
2016-06-15
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靠6種食物!預防高血壓、心臟病
【早安健康/張維庭編譯】高血壓是由家族遺傳、生活習慣等多種原因引發,從改善飲食著手,是一般人最常見的作法,然而逼著自己忌口少吃,累積壓力並不是長久之計,透過選擇...
2016-06-12
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吃降壓藥中風風險仍高2.5倍!及早治療才能預防
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】Stroke期刊於2015年5月7日發表的一項研究中,作者在26,875例年齡在45歲或以上的黑人和白人中,評估了新發...
2016-06-07
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降血壓防動脈硬化,4步驟快速完成檸檬醋
【早安健康/王貞潔編譯】夏日炎炎想喝飲料又不想增加身體的負擔嗎?那就來杯檸檬醋吧。檸檬有整腸、讓血流暢通與抑制脂肪吸收並排出的功能。醋則有減少血液中三酸甘油脂、...
2016-05-29
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中醫界的降血壓明星!這樣山楂養生減脂效果一流
【早安健康/胡大一(現任北京大學人民醫院心血管研究所所長)、仝其廣(中國煤炭總醫院心內科副主任醫師)】 山楂 山楂所含物質可以減少膽固醇的生成,增加胃中消化液分...
2016-05-25
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每天10顆醋黃豆降三高,3撇步提高92%吸收率
【早安健康/王貞潔編譯】台灣人外食的比率非常地高,無形中可能會讓血管中膽固醇的比例提高,提高罹患高血壓的風險。身為外食族的你知道嗎?日本人自古以來就常吃的保存食...
2016-05-24
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