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「高血壓」的搜尋結果

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按壓頸後幫阻塞神經大掃除！這樣做防高血壓
按壓頸後幫阻塞神經大掃除！這樣做防高血壓【早安健康／張維庭編譯】因為壓力而頸部肌肉緊繃，容易導致自律神經失調。適當按摩放鬆頸後，對於改善肩頸痠痛、耳鳴暈眩、三高和痛風、甚至過敏性皮膚炎，都有幫助。
2016-10-16
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不用花錢就能排毒洩心火！就按心臟病的急救大穴
不用花錢就能排毒洩心火！就按心臟病的急救大穴【早安健康／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）】位於手掌上的少府穴是心經的本穴，時常按摩，可以治療和緩解原發性心臟病。平時點揉三分鐘，用於急救時用力掐一分鐘。
2016-10-16
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人人都要知道的心肌梗塞急救法，才有最高存活率
人人都要知道的心肌梗塞急救法，才有最高存活率【早安健康／楊智鈞（心臟外科醫師）】50%心肌梗塞患者撐不到醫院，病發時務必迅速執行胸部按壓急救。CPR心肺復甦術一分鐘影片，務必點此觀看！
2016-10-15
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奇效！它止痛效果是嗎啡6.5倍，還可降血壓防心臟病
奇效！它止痛效果是嗎啡6.5倍，還可降血壓防心臟病【早安健康／蔡佳芳編譯】簡單的擁抱，可以使腦內分泌快樂物質、消除壓力、改善失眠，還能緩和疼痛、提高免疫力，降低高血壓與心臟病的風險。
2016-10-15
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專挑軟柿子！4食用撇步改善高血壓，還能潤肺止咳
專挑軟柿子！4食用撇步改善高血壓，還能潤肺止咳【早安健康／林昕潔整理編輯】柿子不但可以潤肺、止咳，也能醒酒、改善高血壓，雖然好處多多，但也記得別吃過量，柿子皮含有大量鞣酸，食用過度會導致腸胃不適。
2016-10-12
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鉀比香蕉多！芋頭特別能防口腔癌，1種人別多吃
鉀比香蕉多！芋頭特別能防口腔癌，1種人別多吃【早安健康／林昕潔整理編輯】芋頭澱粉較高，但同時富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B6等營養素，可緩解疼痛、預防記憶流失還能強健頭髮，但糖尿病患者不宜吃多
2016-10-03
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超簡單不累人！1天3次這樣做，讓血管一直年輕
超簡單不累人！1天3次這樣做，讓血管一直年輕【早安健康編輯部】一氧化氮具有修復血管並維持血管暢通的功能，有效防治現代人常見的高血壓、高血糖與高血脂三高疾病，遠離心血管疾病，而且只要做體操就能自然產生。
2016-09-30
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日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作
日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作【早安健康編輯部】如果能保持血管彈性就能減少血管的負擔，該如何做呢？日本醫學專家推薦多練習保持血管彈性的ＮＯ(一氧化氮)體操，讓身體產生一氧化氮，修復血管。
2016-09-30
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近7成患者不知道自己有高血壓！五星級對策穩血壓
近7成患者不知道自己有高血壓！五星級對策穩血壓【早安健康編輯部】超簡單五星級對策，遠離高血壓一日行事曆：早起喝一杯水、如廁時注意保暖、一天一杯咖啡/茶就好、轉動腳踝小體操、午餐細嚼慢嚥、少吃鹽…
2016-09-29
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肩頸痠、打嗝、偏頭痛，留意10大高血壓前兆
肩頸痠、打嗝、偏頭痛，留意10大高血壓前兆【早安健康編輯部】高血壓的初期症狀，別再忽略：耳鳴、後腦部位頭痛、暈眩、失眠、食慾不振、嘔吐、肩頸痠痛、手足麻木、心悸、胸悶、眼底血管異常…
2016-09-29
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