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「雞蛋」的搜尋結果

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維生素B保護視神經，眼科醫師的一日護眼飲食
維生素B保護視神經，眼科醫師的一日護眼飲食【早安健康／健談】現代上班族工作忙碌，幾乎餐餐外食，跟著護眼達人陳瑩山醫師這樣吃，與大家分享「一日護眼飲食」，補充維生素B、維生素E等，防黃斑部病變、乾眼症等常
2017-01-17
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排便順暢，自律神經就平衡！立即強化與調節這樣吃
排便順暢，自律神經就平衡！立即強化與調節這樣吃【早安健康／小林弘幸（自律神經權威名醫）】 「自律神經平衡」是決定身心狀態的關鍵，想要知道自律神經是否失衡，「排便狀態」是一個很好的參考依據。
2017-01-08
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維生素D防癌抗憂鬱！5食物+曬太陽，吸收率多10倍
維生素D防癌抗憂鬱！5食物+曬太陽，吸收率多10倍維生素D防癌抗憂鬱！吸收率多十倍這樣做：多吃鮭魚、牛奶、菇類等食物，攝取維生素D也能幫助改善冬季憂鬱。光照治療也是治療季節性情緒失調的方式。
2017-01-07
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雞蛋都一樣？英研究：放養雞蛋含有更多維生素D3
雞蛋都一樣？英研究：放養雞蛋含有更多維生素D3【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Food Chemistry》刊登英國雷丁大學的最新發表，研究團隊發現其來源母雞的飼養方式可能影響到該雞蛋的營養程度
2017-01-04
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護腦防失智！不老博士每天都吃的抗老食物第一名
護腦防失智！不老博士每天都吃的抗老食物第一名【早安健康／張維庭編譯】常覺得集中力不足、容易疲勞，好像總是睡不夠？這些症狀其實都是大腦疲勞警訊！補腦6食材－雞蛋、青魚、香蕉、胡桃、納豆、肝臟類
2016-12-27
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乾淨俐落！白嫩光滑！一次剝光多顆水煮蛋殼
乾淨俐落！白嫩光滑！一次剝光多顆水煮蛋殼
2016-12-08
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黃金甩脂48小時！大吃後吃香蕉、檸檬水助代謝
黃金甩脂48小時！大吃後吃香蕉、檸檬水助代謝【早安健康／邱士懿編譯】日本的食慾控制大師村山彩表示，暴飲暴食後的黃金48小時內，只要「正確吃」，就能迅速燃脂、減掉暴食後的脂肪！攝取高纖食物、維生素B、檸檬水
2016-12-07
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雞蛋和這個食材一起吃，提升維生素E吸收率！
雞蛋和這個食材一起吃，提升維生素E吸收率！【早安健康／林姿彣整理】有些蛋料理、搭配食材其實並不健康喔！四種蛋最好少吃：茶葉蛋、三色蛋、糖心蛋、生蛋；水煮蛋、蛋花湯和蒸蛋最健康；優良配對：番茄、絲瓜
2016-12-03
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用電鍋零失敗！一日一顆蛋，降12％中風風險
用電鍋零失敗！一日一顆蛋，降12％中風風險
2016-11-25
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早餐一顆水煮蛋 10天自然瘦2公斤
早餐一顆水煮蛋 10天自然瘦2公斤
2016-11-22
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