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常運動還補蛋白質「1習慣」害更肥!醫公開運動菜單讓增肌減脂變簡單
40多歲患者在減重過程明明就長補蛋白質,沒想到體重卻不減反增,後來才發現問題出在食物挑選上。醫師分析解析正確攝取蛋白質秘訣,搭配運動菜單才能讓增肌減脂變簡單!
2024-10-15
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皮膚搔癢龜裂?60歲後常見6種皮膚問題,這跡象小心是皮膚癌
隨著年紀漸長,皮膚難免會出現搔癢、龜裂等問題。醫師分析60歲後常見的5種皮膚問題,不只乾癢、發炎、尿布疹等狀況要留意,小心「這跡象」有皮膚癌風險!
2024-10-15
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早餐只喝黑咖啡!胃痛吃止痛藥也沒效,醫示警「這種感染」恐致胃癌
胃痛吃止痛藥卻沒效?有40歲男性愛喝咖啡、三餐不規律,總靠成藥緩解胃痛,直到症狀無法改善,甚至解黑便,就醫才發現竟被幽門螺旋桿菌感染!醫師示警:沒治好恐致胃癌!
2024-10-14
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20%腎友第一天就醫就得洗腎!腎臟醫盤點:10大常見腎病症狀,中5個離洗腎就不遠了
在台灣有超過20%的腎友,第一天看腎臟科醫師當天已經嚴重到要洗腎,台灣洗腎原因超過九成以上都是慢性腎衰竭,慢性腎衰竭開始破壞腎臟到洗腎通常有二、三十年的時間。
2024-10-12
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環境中有1危機,呼吸就可能引發致命腦炎?隱球菌感染這些徵兆都像中風
一名72歲公園清潔人員某日突然頭痛加劇,甚至還口齒不清、全身無力滑下椅,本以為是中風緊急送急診、住院觀察,沒想到檢查後才發現可能是「鳥糞」惹的禍!
2024-10-12
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研究:每天多走幾步,死亡率降低72%!有「達標」不用日走萬步也有效
許多人都聽過「日行萬步健康有保固」的說法,那走八千的話可以嗎?慢慢走有用嗎?醫師分析研究,原來不用走這麼多,有「達標」就能降72%死亡率,加速搭配快走更健康!
2024-10-10
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汗皰疹癢到凍未條!中醫師:這些水果、食物少碰為妙
汗皰疹是春季轉夏季時容易發生的疾病,症狀以劇烈搔癢為主,不具有傳染性。汗皰疹屬於急性濕疹的一種,汗皰疹的成因不明,可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原有關。
2024-10-09
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更年期「爆肥14kg→狂瘦20kg」!醫曝5大更年期飲食策略比少吃多動還有用
更年期連呼吸都會胖?有有女性短短一年體重增加14kg,檢查後才發現原來是更年期導致荷爾蒙混亂!幸好透過5大飲食策略,順利在半年減重20kg,比少吃多動還有用!
2024-10-09
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「雙癌鎖喉」讓他狂瘦7kg、腫瘤卡死食道!舒壓3物恐吃出慘痛代價
一名50歲男子近來覺得吃東西時喉嚨卡卡、短期內暴瘦7kg,就醫檢查才發現竟是「雙癌所喉嚨」!醫師呼籲,3危險因子會讓口腔、喉嚨、食道同時接觸致癌物,一定要小心!
2024-10-09
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突然手腳無力不一定是中風!腦瘤的9種多變症狀一次看懂
單側手腳逐漸無力、視力模糊、失憶健忘、人格改變、無病史卻癲癇發作、清晨頭痛痛醒,或因咳嗽頭痛加劇且併發持續性噁心嘔吐,皆應將顱內病變的可能性納入考量。
2024-10-08
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