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「血液循環」的搜尋結果

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手腳冰冷：1杯搭配3招溫熱四肢，破除萬病之源
手腳冰冷：1杯搭配3招溫熱四肢，破除萬病之源手腳冰冷為萬病之源！當身體感到寒冷時，為了不讓熱散發體外，血管會收縮變細，導致血液循環不良，引起各種疾病。穿襪子、泡腳等4種方法徹底改善手腳冰冷問題。
2017-11-25
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被脂肪與痠痛糾纏的「體硬人」，從今天開始有救了
被脂肪與痠痛糾纏的「體硬人」，從今天開始有救了【早安健康／岩井隆彰（日本國家代表隊的隨行復健教練）】 痠痛部位＝代謝不良的部位 平時幾乎不運動的人想要消除體脂，可以考慮兩種途徑，一是直接燃燒體脂肪；另一則是...
2017-11-25
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注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管
注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管若要預防大腦老化，我強烈建議各位泡澡。因為泡澡具有三大功效，有助消除大腦疲勞、促進血液循環。泡澡時注意一件事就能保護血管健康，加一個動作還能增加大腦血流
2017-11-17
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捏捏拇指20次，一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效！
捏捏拇指20次，一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效！大拇指刺激法有助預防失智症、降低血壓、改善自律神經失調等問題。「拇指邊緣揉捏法」是能活化大腦的按摩法，更有助於增加全身血流。
2017-11-08
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血管型失智：小中風導致！按小腿+16明星食材護腦
血管型失智：小中風導致！按小腿+16明星食材護腦因循環系統相關造成的失智，原因相當廣泛，可以用遍及全身來形容，其中影響最大的就是因中風造成的血管型失智症。
2017-11-03
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1處淋巴阻塞，虛寒水腫都報到！這坐姿30秒暢通循環
1處淋巴阻塞，虛寒水腫都報到！這坐姿30秒暢通循環為什麼髖關節周邊僵硬下半身會變胖呢？這是因為大腿根部的髖關節周圍，是淋巴很容易阻塞的位置，會導致虛寒以及水腫，為了代替鬆弛衰弱的臀部肌肉，還會讓大腿外側肌肉變粗
2017-10-21
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造成靜脈曲張的原因為何？如何預防與治療？
造成靜脈曲張的原因為何？如何預防與治療？雖然常以為靜脈曲張較易發生在女性身上，但生活模式的影響要更大。像是老師、百貨公司專櫃人員、理髮師等，每天都要久站，或平常習慣長期坐著缺乏運動，都很容易靜脈曲張。
2017-10-08
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新發現！這水果防中風，還能增加全身、大腦血流量
新發現！這水果防中風，還能增加全身、大腦血流量麥克・葛萊格醫師、暢銷書作家金・史東：柑橘類水果相較蘋果，更能增加大腦及身體整體血流量。因此能降低中風機率，並幫助手腳容易冰冷女性提升整體體溫。
2017-10-05
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角孫穴：提升腎機能！回春穴位還你茂密黑髮
角孫穴：提升腎機能！回春穴位還你茂密黑髮除了年齡及遺傳外，少運動、壓力大、營養不良、愛抽菸等導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作，白髮也隨之竄出。
2017-10-01
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腰椎最易過勞受傷！2動作增強腰力舒緩疼痛
腰椎最易過勞受傷！2動作增強腰力舒緩疼痛腰椎雖然不像頸椎那樣「淘氣」，但它的靈活性僅次於頸椎，再加上人們經常以彎腰駝背的姿勢工作、生活，因此腰椎也是脊椎中比較容易受傷的部位。
2017-09-22
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