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降38％肺癌風險！營養師：豆漿、蘋果潤肺抗癌
降38％肺癌風險！營養師：豆漿、蘋果潤肺抗癌如何預防肺癌？癌症占據國人十大死因排行榜第一名長達35年，第四期肺癌的五年存活率只有約5～10％，空氣品質是我們沒有能力改變的，但我們可以透過飲食預防肺癌。
2020-05-13
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腸道不健康的15種警示！內科醫：一天一餐這樣吃修復腸道
腸道不健康的15種警示！內科醫：一天一餐這樣吃修復腸道腸道狀況差時，會出現的症狀很多，也有不少是看似和腸道無關的症狀。
2020-04-12
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台灣女性罹患率第一名！5家常食材就能預防乳癌
台灣女性罹患率第一名！5家常食材就能預防乳癌前陣子好萊塢女星安潔莉娜裘莉切除乳房的新聞，喚起了全球女性對乳癌的高度關注，其中有人認為乳癌的罹患風險與天生遺傳有關，別小看乳癌這個台灣女性罹患率第一名的癌症
2020-04-09
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「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力
「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力吳映蓉分享營養素滿滿的咖哩飯，稱作「吃的口罩營養食譜」，所謂吃的口罩是指這料理可以增加免疫能力，增強抵抗力就應該從營養的飲食做起，對抗生活中各種病毒、病菌。
2020-03-04
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每2.5人就有1人脂肪肝！9大食物護肝又排毒
每2.5人就有1人脂肪肝！9大食物護肝又排毒保肝怎麼做？除了運動、規律作息外，也要避開不健康的食物，選擇具保肝防癌的食物，例如蘋果、花椰菜、番茄、核桃、大蒜等。
2020-03-03
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阻斷慢性發炎，體質要像大海不怕挑戰：8個挑食守則強固體質
阻斷慢性發炎，體質要像大海不怕挑戰：8個挑食守則強固體質慢性發炎的原因雖然很多，但是關鍵仍在於能夠固本培元，讓身體的本質變強固了，就阻斷了慢性發炎的途徑。平時可多吃能培養腸道好菌的食物，減少身體慢性發炎的機會。
2020-02-01
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63歲陳美鳳奇蹟凍齡登上外媒！最美歐巴桑透露抗老秘訣是薑片
63歲陳美鳳奇蹟凍齡登上外媒！最美歐巴桑透露抗老秘訣是薑片以抗老著稱的陳美鳳今年已來到63歲，近日登上英國每日郵報。陳美鳳向每日郵報透露自己的保養密訣是常喝湯，且喜歡加薑片。後來陳美鳳又在臉書透露8個抗老小撇步。
2020-01-22
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超級抗癌精力湯！減少痛風、降血脂也超有感
超級抗癌精力湯！減少痛風、降血脂也超有感將大豆、黑豆、薏仁、糙米、黑芝麻等打成大豆全穀堅果汁，可改善癌友因胃口不佳而無法順暢地進食，可有效補充均衡營養。大豆也可減少痛風發生的機率。
2020-01-21
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吃飽就想睡是血糖作祟！喝「蘋果醋」穩定血糖又降血壓
吃飽就想睡是血糖作祟！喝「蘋果醋」穩定血糖又降血壓近年研究發現，吃飽愛睏的問題很可能是因為我們體內血糖急速上升又下降造成的，而針對這樣的問題，日本醫學博士特別推薦自製一種美味飲料，能幫助控血糖又能降血壓！
2019-12-20
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鼻水流不停、噴嚏不止？7種食物減少季節性鼻過敏問題
鼻水流不停、噴嚏不止？7種食物減少季節性鼻過敏問題【早安健康／林昕潔整理編輯】每到春秋季等時節，季節性過敏的患者就又要煩惱了。根據台灣氣喘衛教學會資料，由於台灣空汙嚴重、氣候潮濕，國人罹患過敏性鼻炎的人數約佔3...
2019-11-13
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