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想避暑吹冷氣卻吹到不舒服 當心空調不適應症 中醫師提醒這樣做可舒緩
這個時節，沒有人捨得離開有空調的空間，但別以為只有冬天才會讓身體受寒，事實上一直吹著冷氣也有可能會引起身體的不適，比如頭痛、肩頸僵硬痠痛等，中醫師教你如何預防／
2022-07-09
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不只降膽固醇，洋蔥還可防蛀牙！4種食物除口臭又降蛀牙機率
牙齒痛起來彷彿神經跳動般的疼痛令人難以忍受，若要預防蛀牙，除了勤刷牙、注意口腔清潔外，事實上日常生活中不少食物中的成分也含有預防蛀牙的功效。
2022-05-24
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黃耆補氣、紫蘇解毒！防疫茶「9大抗病配方」加強免疫力
近期許多醫院與中醫師也調配出不同防疫茶，幫助民眾提升自我免疫力、預防新冠肺炎，不過中醫常用的防疫茶中藥材都有哪些功效呢？
2022-05-23
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台大醫師：薄荷降4成空汙、有望抗疫！4件事減少環境病毒
隨著台灣確診數節節攀升，除了外出時必戴口罩、勤洗手、少去人多的場所外，回到家中想避免染疫也有一套做法。
2022-05-17
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喝茶不只能抗氧化！6種茶減少脂肪堆積、讓你越喝越瘦！
透過喝茶來控制體重，已有一千多年的歷史，有許多茶飲都能幫助你控制體重，或是更精確地說，降低身體「變胖」的能力。試試把六種能夠幫助減少體內脂肪的茶飲加入飲料清單！
2022-04-12
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喉糖、稀飯都錯？4種食物看似養生原來很傷胃！養胃湯保護胃黏膜
壓力大、飲食不正常是現代民眾胃不好的主因之一，此時攝取養胃食物可能是第一想法。然而專家指出，某些傳統印象中的養胃食物，不但不一定養胃，可能反倒加劇腸胃不適！
2022-04-08
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居家防蚊蟲，放這盆搞定又除臭
薄荷的特殊香氣，可以讓蚊蟲暈眩。而且薄荷可以泡在水裡，薄荷水有清熱解暑的功效，平時也可以入菜。而且薄荷生長很容易，可以輕鬆在家裡各個角落放置，是天然的驅蚊工具。
2022-03-11
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綠茶「加料」6種搭配，提高兒茶素6倍吸收率，比單喝綠茶更好瘦！
富含維生素C、兒茶素的綠茶，不但能促進膠原蛋白形成，還可以達到抗氧化的效果！綠茶搭配6款不同食材，能讓綠茶中維生素C、兒茶素的吸收更好，更容易達成燃脂瘦身效果
2022-01-07
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黃瓜水輕鬆分解脂肪，這2個時間喝最好
【早安健康／王貞潔編譯】天氣逐漸進入悶熱的春夏天季節，你是否容易沒食慾、身體燥熱呢？常見的消暑食材小黃瓜，雖然90%以上都是水分，但也富含維生素A、葫蘆素、鉀
2021-12-24
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高麗菜、地瓜害你胃脹氣？營養師教你4個祕訣不吃藥也能消脹氣
2021-12-23
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