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「菇類」的搜尋結果

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身體每天都該大掃除！食物纖維是血管膽固醇的清道夫
身體每天都該大掃除！食物纖維是血管膽固醇的清道夫你知道攝取足夠的膳食纖維，竟有可能幫助降低膽固醇嗎？又要怎麼樣才能知道自己是否吃夠了膳食纖維呢？
2020-02-13
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金針菇護肝腎、香菇防骨鬆，聰明吃對菇類5大療效
金針菇護肝腎、香菇防骨鬆，聰明吃對菇類5大療效香菇中的麥角酯醇能提升鈣質的吸收率，有效預防與改善骨質疏鬆症，葡聚醣能回復免疫、抑制癌細胞增生，金針菇能穩定血壓、消除疲勞
2019-10-13
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金針菇減肥、香菇補維生素D！挑菇吃菇有訣竅醫師告訴你
金針菇減肥、香菇補維生素D！挑菇吃菇有訣竅醫師告訴你菌菇類是國人餐桌上不可或缺的平民美食，還含有非常豐富的維生素、鳥胺酸、蘑菇殼聚醣等特別營養，日本醫師介紹了如何挑選及保留新鮮香菇、鴻喜菇、金針菇等菇類營養！
2019-10-05
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中秋烤肉拉肚子，原因不只「沒烤熟」！日醫：兇手藏在這
中秋烤肉拉肚子，原因不只「沒烤熟」！日醫：兇手藏在這注意烤肉時的衛生，以及處理生肉要小心都是重要的事。但您知道烤肉時吃下的食物，本身也有引發腹瀉的可能嗎？
2019-09-11
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芹菜有「負卡路里」之稱！營養專家：甩油解便這樣吃
芹菜有「負卡路里」之稱！營養專家：甩油解便這樣吃想要瘦身減重，除了透過運動來消耗多餘熱量以外，減少吃下的熱量、避免血糖急速上升、維持良好的排泄功能也相當重要，日本藥膳專家一道芹菜舞菇湯，幫助瘦身還能解便秘！
2019-05-31
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呷飽愛睏是糖尿病前兆！教授：餐前1杯香菇水控血糖
呷飽愛睏是糖尿病前兆！教授：餐前1杯香菇水控血糖吃飽飯就愛睏？當心可能是糖尿病的前兆，若是放任不管還可能加速動脈硬化、引起中風、心臟衰竭、心肌梗塞等心腦血管疾病，食品營養學專業教授推薦這時喝香菇水來幫助控糖！
2019-03-07
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補B群消疲勞！金針菇搭蒜頭增強元氣好體力
補B群消疲勞！金針菇搭蒜頭增強元氣好體力金針菇淡雅的味覺體驗、脆彈的口感，就連許多不喜菌菇類特殊風味的人都愛吃，日本專家分別指出，金針菇不但能幫助整腸、降血壓，還能幫助消除疲勞，幫助疲憊的身心恢復元氣
2019-01-25
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日本名醫推薦早餐吃舞菇，穩血糖一整天！
日本名醫推薦早餐吃舞菇，穩血糖一整天！餐後血糖迅速飆升，不只會增加罹患糖尿病風險，還可能會傷害血管，使心肌梗塞、腦梗塞風險上升，嚴重時恐有性命之憂。日本名醫推薦，每天一碗舞菇味噌湯，穩血糖一整天！
2018-09-11
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50＋這樣一日五餐反而脂肪不堆積、平衡荷爾蒙！
50＋這樣一日五餐反而脂肪不堆積、平衡荷爾蒙！女性過了50歲漸漸失去雌激素保護，如果再像年輕時一樣大魚大肉，不但容易造成身材走樣，健康也可能受到影響。日本醫學博士告訴你，50以後怎麼吃，才能幫助維持健康。
2018-09-05
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香菇水竟有大用途！日醫：溶出精華控血壓又抗癌
香菇水竟有大用途！日醫：溶出精華控血壓又抗癌香菇是非常常見的食用菇類，到處都能買得到，我們也因此容易忽略他的豐富營養。日本醫師強力推薦香菇水，不但能降血壓、提高免疫力，竟然還能抗癌！
2018-09-03
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