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「膽固醇」的搜尋結果

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逆轉血管堵塞，減80％血管斑塊！生大蒜這樣吃也行
逆轉血管堵塞，減80％血管斑塊！生大蒜這樣吃也行【早安健康／林昕潔整理編輯】長期服用老蒜精(aged garlic extract)可能逆轉動脈中的斑塊累積，減少心血管栓塞。新鮮大蒜切碎生吃也有助於心臟健康。
2016-09-21
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發炎是所有疾病元兇！膽固醇竟是抗菌消炎重要武器
發炎是所有疾病元兇！膽固醇竟是抗菌消炎重要武器【早安健康／鮑登博士、西納特醫生】如果膽固醇並非引致心臟病的主因，甚麼才是呢？答案很簡單、直接，就是炎症。炎症是引致心臟病的主因。 炎症有兩類，其中一種你可能已...
2016-09-16
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鉀含量比香蕉還多！川七控血壓膽固醇，這樣煮不寒涼
鉀含量比香蕉還多！川七控血壓膽固醇，這樣煮不寒涼【早安健康／林昕潔整理編輯】吃起來有點黏稠、卻又帶有蔬菜清脆口感的川七，近年來在許多餐廳中都越來越常見，「麻油炒川七」更是許多人必點的佳餚。除了美味之外，川七也...
2016-09-07
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抗癌效果第一名！這樣吃大蒜，癌症遠離你
抗癌效果第一名！這樣吃大蒜，癌症遠離你【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃大蒜嗎？能為料理增添風味的大蒜，是十分常見的家常食材，也是民間許多偏方中抗菌、消疲勞的保健食品，而現今世界各國的實驗研究，也證實了...
2016-09-06
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降膽固醇、保健心臟！少農藥的龍鬚菜這樣挑用煮
降膽固醇、保健心臟！少農藥的龍鬚菜這樣挑用煮【早安健康／林昕潔整理編輯】你知道市場上常見的龍鬚菜，其實是瓜類的幼苗嗎？龍鬚菜，其實是佛手瓜的嫩莖葉，這種生命力極強，不須農藥也能在惡劣環境中生長，因此不須擔...
2016-09-02
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膽固醇塞爆眼血管，視力只剩0.1！這樣做防眼中風
膽固醇塞爆眼血管，視力只剩0.1！這樣做防眼中風【早安健康／健談】根據國健署統計資料發現，國人高膽固醇的盛行率約2成，且隨著年齡上升而遞增，40歲後高膽固醇的罹患率即開始顯著提升。面對高膽固醇問題，大部分的人...
2016-08-26
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膽固醇攝取無上限？
膽固醇攝取無上限？身體所需的膽固醇主要是身體合成的，而非都是吃來的，但仍需注意盡量少攝取富含膽固醇的食物，因為富含膽固醇的食物通常也含較多的飽和脂肪酸，也與脂肪肝等疾病有關。
2016-08-15
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降膽固醇用喝的！抗發炎減血脂的3種果汁
降膽固醇用喝的！抗發炎減血脂的3種果汁【早安健康／林昕潔整理編輯】喝果汁或蔬菜汁，是一種既美味又方便、能夠快速攝取到蔬果營養素的好方法。而如果你想試著減少體內的膽固醇，用喝的或許也有幫助！健康網站「...
2016-08-14
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消除5個危險因素，降低近半心血管疾病致死率！
消除5個危險因素，降低近半心血管疾病致死率！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Annals of Internal Medicine》2015年發表的一項研究評估了美國2009至2010年間可導...
2016-08-13
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降壞膽固醇護血管！這東西抗老維生素多橄欖油5倍
降壞膽固醇護血管！這東西抗老維生素多橄欖油5倍【早安健康／張維庭編譯】攝取含有omega 3脂肪酸的好油有益身體健康，是近年來逐漸普及的常識，然而橄欖油、亞麻仁油、椰子油，各式各樣的油品五花八門，想到如何挑...
2016-08-09
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