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「膽固醇」的搜尋結果

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脹氣腹痛超難受！善用8個紓解妙方，幫助消化還降膽固醇！
脹氣腹痛超難受！善用8個紓解妙方，幫助消化還降膽固醇！【早安健康／曾啟翔整理編輯】現在的上班族與學生，因為工作、考試壓力大、生活作息不正常、常常外食的緣故，導致自律神經失調，無法發揮其功能，最後造成大腸蠕動不正常，...
2023-12-10
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堅果是心血管守護神！院長天天8顆核桃預防心腦梗塞
堅果是心血管守護神！院長天天8顆核桃預防心腦梗塞世界高血壓聯盟指出，全球有高達18％人口的死因和高血壓脫不了關係，日本管理營養士推薦了一個輕鬆又簡單的方法，簡單吃一種常見堅果，竟然就可能有助於改善高血壓！
2023-11-24
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來杯洛神花茶熱熱喝！防癌降血脂4大功效，但3種人不適合多喝
來杯洛神花茶熱熱喝！防癌降血脂4大功效，但3種人不適合多喝每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，台灣營養學會榮譽理事長 #王進崑 教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。
2023-11-23
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蘋果：1個月降40％壞膽固醇！這樣吃果膠活性高9倍
蘋果：1個月降40％壞膽固醇！這樣吃果膠活性高9倍蘋果富含果膠（水溶性膳食纖維），可以改善便祕或腹瀉，也能降血糖、降膽固醇、預防便秘、增加飽足感等。
2023-11-16
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50後如何阻止血管硬化變老？6種食物讓血管年輕一輩子
50後如何阻止血管硬化變老？6種食物讓血管年輕一輩子飲食習慣不良、暴飲暴食的人由於大量攝取碳水化合物和油膩食物，就算才二三十歲、動脈也會開始硬化。但只要改善飲食習慣與養成運動習慣，隨時都能夠讓你的血管狀況開始回春
2023-11-14
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比單喝更厲害！咖啡+這個，防癌抗發炎、降血脂一次滿足
比單喝更厲害！咖啡+這個，防癌抗發炎、降血脂一次滿足如果早晨一定要來一杯咖啡，其實不妨加入營養素豐富的酪梨，更能夠一次攝取豐富不飽和脂肪酸、鉀、維生素K等等營養素，減少發炎、抑制癌症相關的基因，也有降低膽固醇和三
2023-11-07
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花生是油脂類要節制，但這樣吃對能清膽固醇抗發炎！
花生是油脂類要節制，但這樣吃對能清膽固醇抗發炎！吃花生只要注意吃法和用量，不但不會發胖，還能對健康帶來許多好處，日本藥理學教授指出，花生只要吃對，不但可能減少膽固醇、保護血管，還能防過敏、抗老！
2023-10-26
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牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳牛蒡為藥食兩用植物，其根部具獨特的香氣和豐富的口感，富含的粗纖維可促進大腸蠕動，幫助排便。《名醫別錄》稱牛蒡「久服輕身耐老」，平時可多加利用牛蒡促進健康。
2023-10-24
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膽固醇是好東西！別怕吃太多蛋，只要注意一件事
膽固醇是好東西！別怕吃太多蛋，只要注意一件事【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】「膽固醇從哪裡來」？仍有人認為來自於雞蛋、內臟等高膽固醇食物。食用雞蛋、海鮮、肉類、內臟等高膽固醇食物後，事實上其所含的膽固醇沒...
2023-10-23
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揉眼睛爆血管，眼球按摩也NG！眼中風黃金急救僅8小時
揉眼睛爆血管，眼球按摩也NG！眼中風黃金急救僅8小時眼睛中風分為動脈中風與靜脈中風，兩者的中風方式不一樣，動脈眼中風又叫眼梗，需急性處理，靜脈眼中風則是慢性雷射治療或眼內藥物主。
2023-10-22
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