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明明有睡覺,老是睡不飽:這原因成「慢性疲勞」元兇
有慢性疲勞症候群人的生活型態,生活中的壞習慣比例都高於其他疾病。避免慢性疲勞,可以補充腸道好菌,同時適當的攝取維生素B群,幫助維持身體正常運作並降低身體疲勞感。
2024-07-24
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別讓慢性發炎養出癌症體質!少吃5種食物就是在自救
發炎反應是身體自保的方式,面臨疾病侵襲、細菌病毒時身體會出現發炎反應來對抗,所以發炎是身體癒合的階段。但若身體出現長期慢性的發炎,就會變成疾病了。
2024-04-14
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腸漏症不是腸破洞易引起健康問題 醫師教腸道按摩法
基隆長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師錢政弘於《聚焦2.0》分享近期台灣大型追蹤研究,指出年輕時有腸道發炎的患者,發生失智症的機率比腸道健康的人多2.5倍,發生時間也提
2022-08-01
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腸漏症造成發炎,關乎糖尿病、癌症!最佳腸道飲食首推7食材
腸道在人體免疫系統也扮演重要腳色。若腸道出了問題導致腸漏症,不僅嚴重地影響免疫機能,還可能與糖尿病、氣喘、脂肪肝等看似與免疫無關的疾病產生關聯。
2022-06-27
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便祕放屁、吃很少也腹脹?5招拯救腸危機,在肚子畫勾就有效
經常吃優格、泡菜等富含益菌的發酵食品,卻還是經常便秘腹瀉?當心問題可能出在小腸細菌增生!醫師建議簡單在肚子上畫勾勾,幫助活化小腸,預防改善這類型的便秘腹瀉!
2020-08-04
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提升解毒力的食材總覽:阻止腸內腐敗,預防腸漏、大腸癌
身體先天具備的解毒功能是非常完善又強大的。為了讓這個優異的先天功能順利運作,必須了解解毒機制,並且確實攝取必須營養素。在此,介紹讓身體解毒功能順利運作的必須營養
2019-08-16
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錢政弘醫師5項保腸指南,幫你不罹癌、不失智!
基隆長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師錢政弘指出,腸道不健康除了可能腸躁症、大腸癌等腸道疾病,也可能因為消化吸收功能差、營養不良導致疲勞、癌症、失智等疾病。
2018-09-01
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腸漏症:慢性發炎元凶之一!10大原因讓腸胃道過敏腫脹
健康的腸壁細胞之間應該毫無縫隙,但是在腸胃道嚴重過敏、發炎的情形之下,腸壁細胞就會腫脹,變形的磚塊間便出現縫隙,導致食物尚未消化即滲漏至位於下方的血管中。
2018-07-21
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徹底解決過敏!腸胃科名醫「一週飲食原則」幫忙斷根
小麥中的麩質增加腸子的滲透度,引起發炎反應。腸胃科醫師建議減少攝取麩質,2招正確吃就能避免腸漏、過敏問題。
2018-05-06
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自體免疫失調致全身8大病痛!跟著醫師這樣做,過敏少一半
自體免疫疾病會引發憂鬱、過敏、甲狀腺機能低下、便秘、關節痛等多種病症,想強化免疫系統,微量接觸塵土是一大妙方。
2018-02-13
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