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「胰島素」的搜尋結果

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3賀爾蒙讓減重事半功倍！減糖、斷食調控，睡好覺還能打造易瘦體質
3賀爾蒙讓減重事半功倍！減糖、斷食調控，睡好覺還能打造易瘦體質想讓減重計畫事半功倍，除了計算飲食熱量，更要知道體內的賀爾蒙作用原理！而韓國中醫師也建議，透過選擇飲食、運動與睡眠的好習慣，來幫助調控賀爾蒙，增加減重成功率。
2023-06-30
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胰島素降低血糖，抗糖尿病還有這些隊友幫忙抑制升糖激素！
胰島素降低血糖，抗糖尿病還有這些隊友幫忙抑制升糖激素！糖尿病患者病情不斷加劇，可能需要持續施打胰島素，但近年研究發現，透過抑制體內「升糖激素」的分泌，也可能有助於糖尿病情，日本糖尿病醫師推薦吃菇類、藻類等好食來做到
2023-06-10
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乖乖測血糖，為何控糖還是不達標？醫師圖文詳解
乖乖測血糖，為何控糖還是不達標？醫師圖文詳解控制血糖不能只看空腹及餐前血糖，餐後血糖也同樣重要。飲食控制、規律運動、按時服藥是控糖的幾項重點，面對起起伏伏的血糖，胰島素亦是幫助血糖達標的得力助手。
2023-06-02
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預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒
預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒由於初期幾乎沒有症狀，發現後的死亡風險極高，胰臟癌又被稱為「沈默殺手」，若想要及早發現、掌握治療黃金期是重要關鍵外，避免以下幾種飲食，也能降低胰臟病變的風險。
2023-05-08
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午餐後打瞌睡，晚上卻失眠？看看你的三餐菜單哪裡出問題
午餐後打瞌睡，晚上卻失眠？看看你的三餐菜單哪裡出問題對許多民眾而言，中午吃飽稍憩片刻是非常重要的事情。然而，晚上回到家後卻發現難以入眠。日本醫師指出，這或許和你的午餐及午睡有關！
2023-05-07
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愛4種食物等於在害胰臟！降血糖防胰臟炎法寶竟是牛蒡
愛4種食物等於在害胰臟！降血糖防胰臟炎法寶竟是牛蒡除了分泌胰島素幫助控制血糖，胰臟也是重要的消化器官，但錯誤的飲食習慣，卻會導致疑造組織受損、發炎，尤其以下四種飲食，中醫師建議民眾最好少吃。
2023-04-26
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斷食空腹時絕口不吃？減重醫：吃雞蛋免挨餓也不影響燃脂！
斷食空腹時絕口不吃？減重醫：吃雞蛋免挨餓也不影響燃脂！很多人堅持斷食時要維持空腹，但其實在空腹期間，如果感到飢餓還是可以吃一點蛋白質，以免身體燃燒到肌肉。蕭捷健醫師教大家在空腹時如何進食。
2023-04-12
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吃進2倍脂肪、胰島素敏感性降30％！1原因難怪體重居高不下
吃進2倍脂肪、胰島素敏感性降30％！1原因難怪體重居高不下那天媒體問我：為什麼敖夜太多，脂肪會變多？睡覺不好，體重會變多？
2023-03-21
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血糖管理學二：管理體態從血糖監測開始！一招看懂飲食、運動哪裡出錯
血糖管理學二：管理體態從血糖監測開始！一招看懂飲食、運動哪裡出錯精緻醣類攝取過多，血糖短時間內大幅波動，容易囤積過量脂肪。管理血糖是達成健康體態的第一步，透過兩週的血糖記錄與探索，以個人化分析幫助了解飲食與與血糖之間的關係
2023-01-05
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糖尿病如何不走向腎病變？慈濟醫院研究：這樣吃降32％風險
糖尿病如何不走向腎病變？慈濟醫院研究：這樣吃降32％風險台灣糖尿病人口不斷增長，至今超過200萬人，糖尿病患者一旦血糖控制不穩便容易造成腎臟損傷，進而引發慢性腎臟病變，甚至造成末期腎臟病而需要仰賴透析維持腎臟機能。
2022-11-23
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