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一招金字塔式活化肝機能,瘦大腿提高基礎代謝
【早安健康/張維庭編譯】透過簡單的伸展,就能活化肝機能,幫助提高代謝率,還有助於緊緻大腿與臀部!瑜珈姿勢的金字塔式,能夠促進血液循環,活化內臟,也可以提振消化。
2017-06-16
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血管包圍肝腫瘤 多針電燒術成功解套
臺北醫學大學衛生福利部雙和醫院消化內科醫師吳立偉:透過多針電燒術將肝腫瘤及附近可能被侵犯血管完整燒灼,才有機會根治腫瘤並降低局部復發,且傷口僅留針孔大小。
2017-06-01
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決明子 明目清肝降血壓
2017-05-22
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口臭、失眠、頭髮出油,小心肝過勞!中醫4招養肝
【樓中亮醫師】口乾、口臭、容易疲勞、眼睛乾澀、失眠、頭髮出油、長痘痘都可能是肝臟過勞的症狀,多吃紅棗、枸杞、桑葚等食物養肝血,按摩太衝穴有助於養肝
2017-05-21
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地瓜加這吃護肝強心、減少壞膽固醇吸收!
地瓜是防癌抗癌聖品,中醫博士吳珮琪建議搭配芝麻、雞蛋食用能讓類胡蘿蔔素發揮功能、強化心臟、減少壞膽固醇吸收和肝臟負擔,和香蕉、茶一起吃易脹氣造成腸胃不適
2017-05-04
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紓壓降火、補腎氣...吳明珠:4體質掉髮對症食療
頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態,也就是「腎精」與「肝血」是否充足。中醫臨床上認為掉髮有四種體質,應對症清熱、補腎氣、補氣血、化瘀血才能改善
2017-05-03
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打造「肝」鐵人!芭樂、核桃...保肝必吃4大營養素
肝臟負責身體的排毒和代謝。優良蛋白質是修補肝臟的原料,維生素B群能維持肝臟機能、預防脂肪推積,維生素C和維生素E能抗氧化、參與代謝、改善脂肪肝發炎情形
2017-05-02
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腎精耗損、肝血不足...吳明珠3招治掉髮、頭皮屑
掉髮代表身體處於亞健康狀態,中醫認為脫髮與腎臟、肝臟氣血不足有關,可按摩足三里、百會、合谷、內關四個穴位幫助生髮,並自製中藥洗髮水幫助抑制出油掉髮,吃芝麻核桃糖
2017-04-26
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胃不好前額痛、肝不好頭頂痛!中醫3穴位解頭痛
【樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】壓力、食物、月經症候群等都可能導致頭痛,也和臟腑經絡有一定關係。推薦冷敷及按摩百會、三陰交、足三里穴位可緩解
2017-04-20
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日研究推薦的家常食材,有助防肝硬化、保護肝機能
越瓜除了可利尿、健胃之外,還對肝臟有益,日本研究指出,越瓜還具有預防酒精性肝疾病、抑制肝纖維化的效果!越瓜萃取物能夠顯著的降低血液中的ALT數值
2017-04-09
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