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「維生素C」的搜尋結果

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防主動脈剝離要吃藥控血壓？陳俊旭博士：用它維持血管彈性才是治本之道
防主動脈剝離要吃藥控血壓？陳俊旭博士：用它維持血管彈性才是治本之道主動脈剝離是極危險的疾病，死亡率極高。主動脈剝離問題就出在結締組織脆弱，講白一點，就是維生素Ｃ攝取不足。主動脈剝離不管成因、預防、保養，都應該大量補足維生素Ｃ。
2020-11-26
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鞏固健康優勢衝一波！自主防禦該從何處著手
鞏固健康優勢衝一波！自主防禦該從何處著手全球大環境的改變，人們除了接受現實、改變生活型態，也同時驚覺「健康」本質上的珍貴與脆弱
2020-11-26
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辣椒最辣不是籽、減輕辣味不能喝水！辣椒素能抑菌止痛但3種人少吃
辣椒最辣不是籽、減輕辣味不能喝水！辣椒素能抑菌止痛但3種人少吃吃了辣椒，要趕快喝水減輕辣味？這可不行！因為這種灼燒感不是味覺是痛覺，是由油性辣椒素造成的，因此不會溶於水，而是需要吃乳製品或嚼米飯，才可以減緩疼痛。
2020-11-17
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枸杞明目又能抗衰老，營養師：搭配全蛋、酪梨、堅果吸收更好
枸杞明目又能抗衰老，營養師：搭配全蛋、酪梨、堅果吸收更好枸杞除了可以護眼，枸杞也含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等許多營養，枸杞還是具有高抗氧化潛力的水果，從而賦予許多健康保護益處。
2020-11-16
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香蕉這時吃熱量更低！1張圖看懂香蕉顏色與營養變化
香蕉這時吃熱量更低！1張圖看懂香蕉顏色與營養變化香蕉非常特別，依照擺放時間不同，除了質地變化之外，香蕉的營養價值也會變化。香蕉放久熱量會變少，但維生素A、維生素C的含量也會變少。
2020-10-28
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沒有大魚大肉，痛風卻突然來襲？醫師：問題出在這
沒有大魚大肉，痛風卻突然來襲？醫師：問題出在這預防痛風不只要注意飲食，在防疫期間大家少出門，身體代謝機能不如平常，可能造成痛風，控制普林攝取只是預防痛風的第一步，但高達8成的尿酸是由身體代謝而來。
2020-10-28
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秋冬皮膚乾癢脫皮，中醫師：山藥、秋葵滋陰潤燥，揮別冬季乾癢
秋冬皮膚乾癢脫皮，中醫師：山藥、秋葵滋陰潤燥，揮別冬季乾癢越到冬季皮膚的血液循環開始變差之後，就會出現乾燥 、脫皮 、搔癢 、發紅等乾燥性皮膚炎症狀。要改善這種皮膚狀況，中醫有一些保養要點。
2020-10-28
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果汁加鈣、牛奶加鐵，哪種真的有效？補鈣食物這樣吃吸收效果才好
果汁加鈣、牛奶加鐵，哪種真的有效？補鈣食物這樣吃吸收效果才好大家都知道年紀大容易會有骨質疏鬆，平常要多吃鈣，但是每天一杯牛奶、鈣片和維生素D，真的能幫助我們預防骨質疏鬆嗎？
2020-10-22
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每週4顆雞蛋，代謝症候群風險降54％！還助預防貧血，原因在這
每週4顆雞蛋，代謝症候群風險降54％！還助預防貧血，原因在這雞蛋是蛋白質攝取的主要來源之一，最近英國一份報告更指出，吃雞蛋的人飲食通常較為均衡，女性罹患貧血的機率，也會大幅下降。
2020-10-22
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「平民人參」養肺防感冒還能補鈣！蘿蔔這樣吃讓鈣質提高15倍
「平民人參」養肺防感冒還能補鈣！蘿蔔這樣吃讓鈣質提高15倍面對秋冬溫差大容易導致感冒，以及東北季風帶來的威脅，正好進入產季的蘿蔔，可說是大自然送的一份大禮。若是想要補鈣的話，比起蘿蔔，攝取曬乾後的蘿蔔乾會更加合適。
2020-10-20
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