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「維生素C」的搜尋結果

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豆漿搭雞蛋營養全白費？維生素C＋蝦子如砒霜超毒？看懂3種食物組合錯在哪
豆漿搭雞蛋營養全白費？維生素C＋蝦子如砒霜超毒？看懂3種食物組合錯在哪維生素C和蝦子一起食用，竟會在富內產生砒霜？、豆漿和雞蛋搭配會消化不良？民間總流傳著部份食物搭配食用，容易造成身體不適，甚至「中毒死亡」的謠言。
2023-09-04
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你的補鈣方法對了嗎？營養師教你有效率補鈣
你的補鈣方法對了嗎？營養師教你有效率補鈣
2023-09-01
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紅心芭樂、白肉芭樂誰熱量更高？1招保存不讓芭樂軟太快！
紅心芭樂、白肉芭樂誰熱量更高？1招保存不讓芭樂軟太快！芭樂又稱「番石榴」，是台灣最平價、好買的水果之一。其維生素C等營養素更是豐富，超越了昂貴的櫻桃、奇異果等，是「俗又大碗」的好選擇。
2023-09-01
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天然解毒劑！香菜值得給它一次機會，維生素C比蕃茄多3倍
天然解毒劑！香菜值得給它一次機會，維生素C比蕃茄多3倍香菜富含營養價值，含維生素A、C、K、胡蘿蔔素等，尤其是維生素C每100克香菜高達63毫克，超過桃、梨和蘋果的含量；香菜品質最好的時期則是在農曆過年前後。
2023-08-17
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靠大吃大喝紓壓？當心身體逆襲！吃對一關鍵真正抗身體發炎、紓壓更護心
靠大吃大喝紓壓？當心身體逆襲！吃對一關鍵真正抗身體發炎、紓壓更護心醫師指出，人體在壓力之下，身體會消耗維生素B及C，透過補充這兩種維生素，較能對抗壓力及緊張感，也能穩定情緒。同時透過補充富含Omega-3也有助於減輕身體負擔。
2023-08-09
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30歲後重要必修課！10種蛋白質聰明吃法存骨本養黑髮
30歲後重要必修課！10種蛋白質聰明吃法存骨本養黑髮蛋白質是構成人體的重要成分，若是缺乏蛋白質，會造成免疫力下降、肌肉流失、掉髮、口腔潰瘍、睡不好、常感冒、傷口恢復慢等後果，影響健康和生活品質，讓身心初老提早報到
2023-08-08
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維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多
維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多維生素C含量較高，且能直接吃、不須烹調的食物，例如維生素C較高的水果、甜椒和小番茄等會是補充維生素C最好的方法。
2023-08-06
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抹茶夯什麼？營養師解惑：抗發炎、防口臭功效超亮眼！
抹茶夯什麼？營養師解惑：抗發炎、防口臭功效超亮眼！抹茶是特別受消費者喜愛的選擇，抹茶除了好喝外還含有維生素A、維生素B群、維生素C、鉀等營養成分，抹茶所含的茶胺酸、兒茶素還可以使心情放鬆，很適合提神。
2023-08-05
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嘴破吃奇異果竟然反效果！3類食物修復黏膜嘴破好更快
嘴破吃奇異果竟然反效果！3類食物修復黏膜嘴破好更快坊間即有1天5顆奇異果的傳聞，可以快速治療嘴破。對此食藥署曾闢謠，目前並沒有相關科學研究直接證實。而且，嘴破再吃奇異果，形同鹽巴撒傷口，作用不大，還可能導致黏膜
2023-08-01
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女星30歲長骨刺、驚覺腳喪失知覺！80％骨刺不用開刀，2招神奇舒緩拉伸
女星30歲長骨刺、驚覺腳喪失知覺！80％骨刺不用開刀，2招神奇舒緩拉伸你也有腰酸背痛的毛病嗎？小心是骨刺在作祟！知名女演員林姿佑近日在綜藝節分享，30幾歲的時候曾扛了好幾袋重物爬上4樓，當天晚上就覺得腰怪怪的，沒想到竟是長骨刺！
2023-07-31
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