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「維生素B群」的搜尋結果

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大腦20歲就開始變老！想一輩子沒失智，10大健腦食物吃出好腦力
大腦20歲就開始變老！想一輩子沒失智，10大健腦食物吃出好腦力近年來已有許多研究證實，透過生活習慣與飲食的改變，能夠有效的預防失智症，甚至是對於已經罹患失智症的人，吃對食物也能延緩失智症的進展
2021-11-27
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垃圾睡眠讓罹癌率增50％！多吃3類食物搶救好睡眠
垃圾睡眠讓罹癌率增50％！多吃3類食物搶救好睡眠【早安健康編輯部】攝取維生素B群，能安定大腦神經，掃除疲勞感。礦物質鈣、鎂，可以安穩腦神經，幫助放鬆，提升睡眠品質。
2021-10-28
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熬夜隔天總是累到不行嗎 熬夜會加速維生素B1的流失，才會疲勞、酸痛不斷發生
熬夜隔天總是累到不行嗎 熬夜會加速維生素B1的流失，才會疲勞、酸痛不斷發生除了改善生活作息、注重營養攝取之外，搭配含TTFD的醫療級B群，才能快速的將食物的能量轉換給人體使用，維持神經系統正常運作。
2021-10-22
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養護濃密黑髮質靠14種營養素，常吃20種食材效益最高
養護濃密黑髮質靠14種營養素，常吃20種食材效益最高講中醫提到白髮，你應該會想到多吃黑色食物。不過從營養學的角度來看，也有一番不同見解。但是可以放心的是，兩者並不衝突，甚至還有重疊。
2021-10-06
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網傳吃B群提升肺癌風險？營養師詳解研究破解迷思
網傳吃B群提升肺癌風險？營養師詳解研究破解迷思衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出，研究中有指出如果有抽菸又補充高劑量維生素B6和B12的民眾才會增加肺癌的產生。
2021-09-28
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適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生
適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生除了適當紓壓，若能適時補充醫療及B群讓細胞也充滿戰鬥力，快速將食物的能量轉換給身體使用，便能很快地消除因壓力而帶來的身體上種種負面反應。
2021-09-16
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聚餐或在家放鬆總喜歡喝幾杯嗎 小心喝酒加速這一維生素消耗，疲勞酸痛接著來
聚餐或在家放鬆總喜歡喝幾杯嗎 小心喝酒加速這一維生素消耗，疲勞酸痛接著來有飲酒習慣的族群，避免讓酒精影響了B群的吸收以及加速其消耗，更需要補充B群。選擇含TTFD的醫療級B群，可長時間維持體內高濃度，有效率地解決身體長期酸麻與疲勞。
2021-08-20
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吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！
吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！美國一項研究表示，壓力會改變髮色，也難怪常有人連續好幾天忙碌、晚睡，在隔天照鏡子時發現白髮冒出，不過研究進一步指出，幸好這壓力所致的白髮，是可以透過減緩壓力逆轉
2021-08-17
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３分鐘搞懂營養素作用，你吃對了嗎？
３分鐘搞懂營養素作用，你吃對了嗎？
2021-08-02
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長輩們越來越容易腰酸背痛或手腳發麻嗎？近三成年長者缺乏這1種維生素！
長輩們越來越容易腰酸背痛或手腳發麻嗎？近三成年長者缺乏這1種維生素！每天服用維生素Ｂ群能緩解長輩們的酸痛、末梢發麻症狀，且維生素B為水溶性，較不需要擔心有服用過量的問題。尤其含TTFD的醫療級B群，更有效地補充體內缺乏的B1。
2021-05-06
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