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「維生素B群」的搜尋結果

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比香蕉強5倍！火龍果抗老化、順腸道
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2018-06-26
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6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛
6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛頭痛如何治療？維生素B2對頭痛有效嗎？薑能夠幫助治療偏頭痛嗎？醫師告訴您維生素B2和薑對治療頭痛的效果。
2018-06-02
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去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器
去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器人體內如果有過多的活性氧，就會傷害細胞與基因、導致疾病。專家建議多吃含有維生素、薑黃素、兒茶素等抗氧化成分的食物、優質蛋白質、菇類、發酵食品等，幫助身體抗氧化。
2018-05-26
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幫1000人瘦身成功專家：味噌湯減肥法1周燃脂甩肉
幫1000人瘦身成功專家：味噌湯減肥法1周燃脂甩肉快速健康減肥該怎麼做？跟著日本瘦身專家每天3碗味噌湯，一周就能輕鬆燃脂瘦身，除了味噌有助燃燒脂肪、代謝醣類、消水腫，還能吃進滿滿的蔬菜營養，吃飽也會瘦！
2018-05-18
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巧吃魚油能保持活力心年輕 選購前請確認4件事
巧吃魚油能保持活力心年輕 選購前請確認4件事如何護心血管？巧吃魚油，魚油中含有的Omega-3 EPA、DHA屬於多元不飽和脂肪酸﹐是維持身體運作和新陳代謝的必需脂肪酸。
2018-05-04
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超夯蝦紅素這樣搭配吃，不只抗老，更能護眼、抗三高！
超夯蝦紅素這樣搭配吃，不只抗老，更能護眼、抗三高！蝦紅素除了護眼還有哪些健康效果呢？程涵宇營養師告訴您，原來蝦紅素搭配葉黃素能強化抗氧化力、搭配B群有助維持肌膚健康，搭配魚油更能保護心血管、幫助降三高！
2018-04-30
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貧血：多休息也無法恢復的疲勞！種類多不一定是缺鐵
貧血：多休息也無法恢復的疲勞！種類多不一定是缺鐵貧血的定義是血液攜帶氧氣的功能無法正常發揮，導致身體處於缺氧的異常狀態，許多原因或疾病都可以導致貧血，嚴重度也可大可小。
2018-04-10
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巴西里：維生素C、鈣、鐵...這種擺盤香料竟含超多營養
巴西里：維生素C、鈣、鐵...這種擺盤香料竟含超多營養巴西利又稱荷蘭芹，可助排尿、抗氧化、保護身體黏膜、維持酸鹼平衡。
2018-01-31
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葉酸：防癌防失智，準媽媽重點營養品！
葉酸：防癌防失智，準媽媽重點營養品！葉酸負責代謝胺基酸的輔助酵素，是維生素B群的一員，且參與細胞遺傳物質DNA的合成，有效預防大腸癌、肺癌子宮頸（及子宮內膜）等癌症。
2018-01-28
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缺它腦部病變風險高3倍！嘴破、易疲勞快這樣吃
缺它腦部病變風險高3倍！嘴破、易疲勞快這樣吃維生素B群可以從那些食物攝取？維生素B群保護腦部健康、維持肌膚及黏膜狀態，常用腦、容易疲勞的人更要從洋蔥、海苔、糙米等食物中加強攝取維生素B群。
2017-12-25
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