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牙齦萎縮還有救嗎?再不做到這件事連高血壓、糖尿病都上門
一般人隨著年紀增長,本來就會有生理性的牙齦萎縮,但如果每年萎縮量大於0.1mm就不正常。要減緩牙齦萎縮,首要條件就是「做好口腔清潔」,避免牙周病發生。
2020-06-05
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腦中風到底會不會遺傳?自降48%中風率,做到5件事就行
每44分鐘就有一個人死於腦中風,腦中風發生除了少數源自基因遺傳,大部分源自慢性病或生活習慣不良。慢性病中最強的危險因子是高血壓、膽固醇及糖尿病,容易導致腦中風。
2020-05-29
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吸一口傷全身!研究:14%糖尿病、20%失智都因它而起
空氣汙染愈來愈嚴重,不僅罹患肺臟、氣管等呼吸道疾病的人口愈來愈多,全身其他器官都飽受其害,糖尿病、失智症、心臟病等疾病也都與空汙有關。
2020-05-20
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空汙造成胰島素阻抗!一年讓320萬人罹糖尿病
空氣汙染竟會造成糖尿病?抗空汙怎麼做?一項美國研究指出,即便是輕度空氣汙染也會使罹患率增加。平時出門應戴口罩、多喝水,搭乘大眾運輸,避免自己暴露在汙染環境中。
2020-05-14
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28歲不嗜甜也糖尿病!怕冷怕熱也是徵兆,這關鍵增36%風險
進入炎熱的夏天,若發現對溫度特別敏感可能是糖尿病徵兆。糖尿病患者不一定有三多症狀,也不一定愛吃甜食才會得糖尿病,經常日夜顛倒的人,也是糖尿病高危險群。
2020-05-11
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想抗老,先改善糖化體質!清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊
酷暑天氣讓人瘋狂流汗,不妨來道清爽的「櫛瓜義大利麵」消暑兼減肥!由日本健康食譜暢銷作者所設計的「麵非麵」料理,有助減少碳水化合物攝取量卻兼顧飽足感與美味!
2020-05-11
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逆轉「糖尿病前期」,如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線?
2020-05-05
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小心別中「脂肪毒」!糖尿病風險高6倍、還易罹6種癌症和流感
內臟脂肪型肥胖除了讓人愈來愈胖,對於健康的危害更是遠遠超乎一般人的想像,醫學博士春山茂雄,甚至將內臟脂肪稱為「脂肪毒」!
2020-04-30
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糖尿病、禿髮救星!抗癌關鍵成分還比綠花椰菜多7倍
綠花椰菜最受矚目的就是蘿蔔硫素這個成分,它的嫩芽綠花椰菜苗所富含的蘿蔔硫素含量竟是綠花椰菜的7倍!研究更發現綠花椰菜可降血糖,促進毛髮增生,預防禿髮!
2020-04-28
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日本人的長壽秘密!超級發酵食物「甘酒」抗老防高血壓
甘酒是日本傳統的美味飲品,口感既清爽順口又甜蜜,日本知名醫學博士更建議在甘酒中加入番茄,兩者一起喝有互補效果,能彌補甘酒可能會讓血糖上升的缺點,還能補充更多營養
2020-04-25
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