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「眼睛疲勞」的搜尋結果
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3步驟眼睛自檢
除了年紀,眼睛老化的徵兆還包括:閱讀吃力、視力模糊、眼睛易痠痛、疲勞等。面對資訊發達、多螢幕的3C時代,眼睛健康更是不可忽視。
2024-08-06
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追劇追出白內臟,2營養素防眼球老化
虹彩炎,虹彩等同於眼睛的光圈,是血管豐富的組織,一旦發炎會引發一連串免疫細胞發炎反應,症狀包含視力模糊、產生彩虹般暈開的光暈、眼睛發紅腫痛。
2024-08-03
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30秒眼部瑜珈,防眼皮下垂消除疲勞
隨著電腦、手機的使用頻率提升,總是盯著小小的畫面工作、打遊戲,會不斷地累積眼睛疲勞。以手來「固定額頭」的方式,可以為眼輪匝肌注入力量,能促進眼部周圍的血液循環。
2024-07-30
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吃藥沒效的膝痛腿痛,脊椎專家30秒緩解
全身酸痛卻找不到原因嗎?我們某個部位的肌肉僵硬,可能會引發連鎖反應,造成其他部位肌肉也跟著疼痛,讓我們難以找出到底哪裡出問題。日本醫師推薦,按壓後腦勺,就能緩解
2024-07-19
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視網膜剝離造成失明難逆轉!糖尿病、眼過勞都要小心
高科技時代下,人人都開始重視眼睛疾病,尤其是高度近視或老年病患,一出現飛蚊症,又視力模糊,往往就擔心自己是不是會「視網膜剝離」。
2024-07-19
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脖頸疲勞讓你睡不好!日醫師推薦自製毛巾枕助好眠
【早安健康/張維庭編譯】現代人天天盯電腦、手機滑不停,辦公室久坐的生活型態,都讓肩頸僵硬問題更加嚴重,肩頸僵硬不僅有礙血液循環,也會導致睡眠品質不良,使身體的疲...
2024-07-16
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早上喝1杯,65歲沒老花!護眼三寶有哪些?
每天用電腦、滑手機,難怪眼睛酸澀、視力模糊,老花眼青光眼一一現身!日本眼科醫師私房護眼術,紅蘿蔔、鮭魚、紅酒吃出好視力,預防老花眼、白內障問題。
2024-07-15
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易疲勞、疼痛!環球小姐御用營養師:累就多吃它
如何消除疲勞,改善肩膀僵硬、腰痛、健忘?長時間保持相同姿勢容易傷害末梢神經、造成身體痠痛,維生素B群有助修復末梢神經,這些食物都能攝取維生素B群、消除疲勞疼痛!
2024-07-04
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視力回到1.0,專家:花6秒鐘幫眼睛補氧
眼睛血液不足可能造成白內障、青光眼等疾病,因此如何確保眼部血流相當重要。瑜珈專家親身體驗,簡單動作搭配呼吸促進眼部血液循環,1年後視力竟然從0.2上升到1.0
2024-06-26
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眼睛疲勞、模糊不適?點眼藥水舒緩這3關鍵更有效
點眼藥水是很多人在休息之外緩解眼疲勞、舒緩眼睛不適症狀的方法之一!其實,選擇眼藥水除了改善不適,同時為眼睛補給營養,還要能讓眼睛真正吸收到營養才有效!
2024-06-17
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