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夏天水腫圓嘟嘟？9種排水食物告訴你！
夏天水腫圓嘟嘟？9種排水食物告訴你！夏天更容易有脹氣、水腫的感覺嗎？除了天氣熱沒有食慾時，有些人會選擇重口味的食物，鹽分攝取過多導致水腫外，高熱、高濕的環境可能也是引起更多發炎、腫脹的問題。
2022-08-19
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腮幫子該怎麼瘦？日本人氣塑身專家「15秒瘦臉操」緊實嘴邊肉、雙下巴
腮幫子該怎麼瘦？日本人氣塑身專家「15秒瘦臉操」緊實嘴邊肉、雙下巴平時並不常使用到顳顎附近與頸部的肌肉，而錯誤姿勢又會造成周邊肌肉僵硬，因此活化肌肉的簡單運動，便可起到緊實的作用。
2022-06-13
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超簡單2招伸展，放鬆髖關節、疏通淋巴液！消除腳水腫還能瘦臉
超簡單2招伸展，放鬆髖關節、疏通淋巴液！消除腳水腫還能瘦臉體液在全身淤積，有時看電腦比較久就會肩膀痠痛，若只按摩肩膀，等於是見樹不見林。這時候，要先改善水球內的水管，也就是體液的循環，身體就能變輕鬆。
2022-04-21
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消滅雙下巴、嘴邊肉，必學15秒瘦臉操
消滅雙下巴、嘴邊肉，必學15秒瘦臉操雙下巴怎麼瘦？雙下巴的成因是脖子長時間保持前傾向下的錯誤姿勢，容易造成脖子與下顎肌肉緊繃，產生雙下巴、臉頰肉和脖子皺紋，只要15秒的雙下巴消除運動就能改善。
2018-05-20
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捏捏臉回春3歲！大腦氧氣多2倍、眼睛疲勞也消了
捏捏臉回春3歲！大腦氧氣多2倍、眼睛疲勞也消了如何讓臉看起來更年輕？如何消除眼睛疲勞、增加大腦血液氧氣含量？日本專家教您一招臉瑜珈，讓眼睛有神又明亮、看起來更年輕！
2018-03-28
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巴掌臉是按出來的！按4處排毒消腫
巴掌臉是按出來的！按4處排毒消腫如何瘦臉？日本專家親身教學，只要按壓臉上四點，每天十分鐘，就能消除皺紋、消除臉部水腫，去除法令紋和雙下巴，達到美容功效。
2018-01-27
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超簡單居家按摩改善咬肌僵硬 瘦臉又能消除頭痛疲勞
超簡單居家按摩改善咬肌僵硬 瘦臉又能消除頭痛疲勞現代人的飲食、生活習慣讓咬肌容易變得僵硬，結果就造成了咀嚼上的阻礙，咬肌僵硬還會影響面部的血液循環，甚至是讓骨頭產生偏移！透過簡單的咬肌放鬆法，消除頭痛又瘦臉
2017-11-25
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徹底伸展頸側肌肉6分鐘，立刻消除疲勞還防失智
徹底伸展頸側肌肉6分鐘，立刻消除疲勞還防失智邁入十一月後日夜溫差越來越大，但是對身體造成最明顯的影響，自然就是水腫了！世界小姐的消除水腫法，不只連帶能提神，還可以放鬆肩頸並且預防失智！
2017-11-09
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雙下巴恐增牙周炎風險，淋巴按摩、舌頭體操就能改善
雙下巴恐增牙周炎風險，淋巴按摩、舌頭體操就能改善其實雙下巴並不只有美容上的疑慮，通常也表示呼吸時習慣用嘴呼吸而非用鼻子呼吸，這常常使得有雙下巴的人，連帶會有口乾舌燥、牙周炎、睡眠時呼吸中止症的困擾。
2017-09-03
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3分鐘脖頸按摩，淋巴通暢就能瘦臉消水腫！
3分鐘脖頸按摩，淋巴通暢就能瘦臉消水腫！醫學博士表示可檢視日常生活狀態，判斷自己淋巴循環是否良好，透過3分鐘淋巴按摩，可以使淋巴流動順暢，助老廢物質排出，達到消水腫、變小臉的回春效果。
2017-05-23
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