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洋蔥防癌降血壓,做這道家常菜增加維生素C、E吸收
洋蔥含有多種營養成分,不只槲皮素能幫助降低血糖,洋蔥含有的前列腺素A能減少外圍血管阻力,降低血液黏稠度,抑制升壓物質作用,從而使血壓下降
2017-07-28
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養好肝解決疲勞嗜睡!日營養師推6蔬菜護肝又排毒
體內毒素累積、能量無法有效產出,就導致人們容易精神不濟、嗜睡。當令蔬果不僅便於入手,也能補足人體在春天需要的營養素,還能提升肝臟解毒機能、整腸助排毒
2017-07-15
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研究:洋蔥能讓大腸癌細胞自殺,挑這種洋蔥最有效!
洋蔥多酚當中的槲皮素,除了可以消除體內活性氧之外,更具有引導大腸癌細胞凋亡的神奇功效,而且表皮顏色越紫紅的洋蔥品種,其引導癌細胞凋亡的速度也越快。
2017-07-10
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紅洋蔥萃取物對大腸癌及乳癌的可能功效
ELSEVIER全球醫藥新知:你喜歡吃洋蔥嗎?洋蔥對身體其實有不少好處,加拿大貴湖大學研究團隊發現紅洋蔥中的部分萃取物,對於對抗大腸癌與乳癌細胞的增殖可能有幫助
2017-07-02
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鈣片可能增加心臟病風險!要防骨鬆不如多吃洋蔥
【潘懷宗(藥理所教授)】多運動,多吃含維生素K食物,用天然飲食補鈣,多吃牛奶和洋蔥可減少骨鈣流失,預防骨質疏鬆症。輕微骨質流失者應改變生活習慣與飲食習慣。
2017-06-11
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洋蔥不嗆辣、秋刀魚不苦...必學4招超省時備料法
該怎麼用鹽水去洋蔥辛味?如何劃刀快速取出秋刀魚內臟?讓乾吐司恢復鬆軟口感竟是用麥茶?準備濾網就能讓白蘿蔔能煮久也不散掉?由達人傳授4種廚房常見食材的省時妙招。
2017-06-05
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日專家:降膽固醇3法寶,洋蔥切碎放15分鐘,還有...
高血壓、心臟病、肥胖等生活習慣病,可以透過減少壞膽固醇來改善。酪梨加檸檬汁能降膽固醇、促進脂肪分解;碎洋蔥靜置15分鐘能提升護血效果,牛蒡有助膽固醇排出體外
2017-05-12
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紅豆湯防胃腸肝癌!搭配4食材抗癌力更佳
紅豆可以殺死胃癌細胞,促進腸道蠕動、減少毒素停留時間以預防大腸癌,也有具強力排毒作用的維生素B1,可以幫助減低肝臟負擔,進而預防肝癌。
2017-04-25
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洋蔥滿滿燃脂力,對付頑固脂肪 (洋蔥燒豆腐)
2017-04-18
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抗癌養髮、減肥消腫!芹菜搭這吃更能降血壓助好眠
芹菜含有大量的膳食纖維,經常食用對動脈硬化、高血壓等都有很好的預防效果,也有抗癌、養髮、減肥、消水腫、清熱解毒的效果。與芹菜配合食用,治失眠、降壓功效大增。
2017-03-03
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