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「水果」的搜尋結果

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2019年5大營養水果！抗癌強免疫它第一
2019年5大營養水果！抗癌強免疫它第一2019 新年度的超級營養水果！梨子潤燥解渴。梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常。奇異果富含維生素 C、E、多酚和膳食纖維，能起到預防心血管疾病的作用
2019-01-07
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越吃越傷胃！腸胃不好的人聰明避開8種水果
越吃越傷胃！腸胃不好的人聰明避開8種水果腸胃容易不適者，建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜，且有些水果如檸檬、鳳梨等應減少食用。
2018-12-06
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10大防癌水果大揭密！奇異果芭樂都上榜
10大防癌水果大揭密！奇異果芭樂都上榜預防癌症該怎麼吃？葡萄、奇異果、芭樂、藍莓、無花果等水果中，都有天然的植化素和豐富的維生素，這些天然的抗氧化劑，就是抑制癌細胞生長的高手。
2018-10-22
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千萬人見證有效！水果養出吃不胖體質
千萬人見證有效！水果養出吃不胖體質水果在吃不胖飲食中所扮演的重要角色之一，就是能讓消化道獲得休養，從而釋放能量來潔淨、修復身體，並達到減重效果，也要注意正確選擇水果種類與吃水果的時間！
2018-08-12
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水果好「蠟」照樣大口吃？專家這樣說
水果好「蠟」照樣大口吃？專家這樣說蘋果外皮那一層厚厚的果蠟是天然的嗎？真的可以吃嗎？是的，蘋果外皮的那一層果蠟的確是天然的，蘋果皮不但可以吃，而且還富膳食纖維以及多種維生素，比果肉營養。
2018-08-02
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季節限定！超簡單熬製蘋果鳳梨果醬，天然更健康
季節限定！超簡單熬製蘋果鳳梨果醬，天然更健康趁著產期鳳梨便宜可以買回家敖果醬，可抹吐司，可泡水果茶，天氣熱加冰塊很涼爽，天氣涼溫熱也好喝。蘋果有天然蘋果膠只要熬煮時間足夠，因此完全不需要添加任何外來果膠
2018-07-19
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貧血補鐵竟出血？日1顆補C，提高鐵吸收這樣吃
貧血補鐵竟出血？日1顆補C，提高鐵吸收這樣吃輕微的貧血症狀包括容易疲倦、暈感到眩、臉色蒼白、運動時心悸或呼吸急促，較嚴重的則會出現趾甲凹陷、胃炎等症狀，醫師教您如何從飲食開始改善貧血。
2018-07-14
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蔬果抗憂鬱？研究證實了！
蔬果抗憂鬱？研究證實了！憂鬱症是值得關注的一種疾病。世界衛生組織WHO提出，2020 年全世界有3大疾病需要重視，而憂鬱症就是其中之一。想降低憂鬱症的風險可以藉由多吃蔬菜水果來達成
2018-06-17
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甜軟多汁！趁夏天瓜美價廉，吃洋香瓜補維生素C、A
甜軟多汁！趁夏天瓜美價廉，吃洋香瓜補維生素C、A洋香瓜富含維生素C與維生素A，有助止渴、解熱。好吃的香瓜怎麼挑？洋香瓜有後熟的特性，所以採收後在室溫下放置2～3天，等果臍有些軟化，香氣散出時最好吃。
2018-05-22
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便祕：毒素累積使人老！7原則＋3穴位讓你腸通無阻
便祕：毒素累積使人老！7原則＋3穴位讓你腸通無阻便秘原因是什麼？便祕怎麼辦？依據便祕原因可以分為壓力型、阻塞型和虛寒型，7個飲食絕招、3個穴道按摩幫您改善便秘問題！
2018-05-15
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