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每天洗頭卻更癢?多吃這個保養頭皮+洗頭注意3件事
頭皮長期缺水,老廢物質無法順利代謝,會讓頭皮變得緊繃乾燥,也會阻礙頭髮生長,導致掉髮。補充優質油脂,注意洗頭順序、頻率、吹髮前抹乳液都能改善掉髮、預防頭皮癢
2017-03-26
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不只殺菌醒腦!薄荷油這樣用,改善掉髮、頭皮臭
純的薄荷油其實不僅還能夠殺菌和除臭,更是沐浴的好幫手!洗澡時能幫助放鬆、加強清潔,洗頭時使用薄荷油,還能夠護理頭皮,預防掉髮!
2017-03-14
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吃對油,代謝變好就能改善掉髮!搭這些吃效果倍增
【早安健康/守口徹)】積極攝取ω-3脂肪酸,能夠促進皮膚與頭皮的細胞活化,排出多餘的老舊廢物,生成新的皮膚細胞與皮脂,新陳代謝變順利,連掉髮的困擾都會隨之改善
2017-02-24
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改善腎虛造成的頻尿掉髮!搓搓腰眼穴+4護腎豆療
【早安健康/胡維勤(中國著名醫學家、保健醫師)】臉色蒼白、容易疲倦、頻尿、掉髮等症狀,可能是腎氣虛所引起。透過搓搓腰眼穴,以及吃黑豆、黑芝麻、枸杞等護腎療方,就
2017-01-29
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甲狀腺、掉髮問題都跟鋅有關!這樣吃提升自癒力
【早安健康/林昕潔整理編輯】鋅是一種重要的必需礦物質,都影響著人體的發展與成長。一項研究指出,每天只要額外攝取4毫克的鋅,就能夠提高人體修復DNA的能力!
2017-01-24
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血糖失控竟會掉髮!新陳代謝科醫:防胰島素阻抗這樣做
【早安健康/洪建德(書田泌尿科眼科診所 新陳代謝科主任)】洪建德提到,當處於糖尿病前身的葡萄糖失耐,會有掉髮現象。透過胰島素治療、均衡飲食...
2017-01-13
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肝腎虛弱,不到35歲就滿頭白髮!防掉髮這妙招也有用
【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】若有掉髮及少年白的問題,平日該如何保養呢?多吃含蛋白質、維生素A的食物,規律作息、運動,適當按摩頭,保養腎臟等
2016-12-30
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頭髮問題一網打盡!白髮、掉髮這樣吃最好
【早安健康/張維庭編譯】養髮食物這樣補:適量補充肉、魚、雞蛋、黃豆製品,補充足夠的蛋白質;喝檸檬水、吃柿子、奇異果攝取維生素C,抵抗壓力產生的氧化…
2016-12-01
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日抗老醫師:增髮健髮洗頭3招、吹髮3招,給你烏黑秀髮
2016-11-29
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洗頭前要先護髮!6個錯誤觀念讓頭髮越護越糟
【早安健康/林明慧】錯誤的護髮方式不但無法滋養頭髮,甚至還會妨礙生長,越護髮量越少!沒護髮就洗頭、頭髮還濕濕的狀態下直接護髮、護髮超過10分鐘…
2016-11-20
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