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自律神經失調讓全身都失常！拉耳朵+健口操就能重整
自律神經失調讓全身都失常！拉耳朵+健口操就能重整【早安健康／張維庭編譯】現代生活步調緊湊，一不留神可能就累積了許多壓力，導致身心都有著沉重的負荷難以排解，不僅影響情緒，更會導致自律神經失調，引起焦慮、頭痛、眼...
2016-08-08
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多吃堅果、海藻，醫師教你3招養出濃密黑髮
多吃堅果、海藻，醫師教你3招養出濃密黑髮每天洗頭髮都發現掉很多頭髮嗎？其實，頭髮成長週期在三十歲到三十五歲時就會開始老化，不過，只要作息正常，有效地攝取營養和調整荷爾蒙，確保營養能輸送到頭髮就能避免大...
2016-07-11
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頭髮健康與肝腎有關！桑葚、黑豆5食物遠離白髮
頭髮健康與肝腎有關！桑葚、黑豆5食物遠離白髮【早安健康／健談】之前Mary已經介紹過白頭髮的成因，而這次要從中醫的角度告訴大家，如何遠離白頭髮喔！ 用梳子或手指多梳頭，可促進頭皮氣血循環，使營養充分供應給...
2016-06-28
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頭痛、掉髮...還會失智！這些食物排出體內4大重金屬
頭痛、掉髮...還會失智！這些食物排出體內4大重金屬【早安健康／張維庭編譯】時常覺得容易疲勞、焦慮不安，常常感冒或是拉肚子，關節和肌肉疼痛，身體不適到醫院卻檢查不出正確病因？享受現代生活便利的同時，我們也曝露在許...
2016-06-15
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3大類比海帶更能防掉髮又護肝的食物
3大類比海帶更能防掉髮又護肝的食物【早安健康／張維庭編譯】常覺得頭髮發黃乾燥，不時還掉一堆頭髮，讓你有點擔心嗎？這時別急著補充海帶，其實有著比海帶更有效的養髮食物！透過補充含有甲硫氨酸的起司、堅...
2016-05-13
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最新研究：拔頭髮有助毛髮再生！這樣做才有用
最新研究：拔頭髮有助毛髮再生！這樣做才有用【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Cell》刊登一篇南加州大學的研究，發現拔頭髮也許能刺激毛髮生長，減輕髮量稀疏的狀況。 作者以小鼠作為研究模式，以不...
2016-05-10
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擺脫春季掉髮！吃這些食物保肝養腎不求人
擺脫春季掉髮！吃這些食物保肝養腎不求人【早安健康編輯部／編譯】近來天氣變化大，到底該穿短袖還是長袖？喝冷飲還是熱飲？你是否也為了這些日常抉擇而傷透腦筋呢？等到結束心情浮躁的一天，回家洗完澡卻又發現梳...
2016-05-01
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養髮中藥何首烏補骨補血！經絡按摩益腎氣長黑髮
養髮中藥何首烏補骨補血！經絡按摩益腎氣長黑髮掉髮原因有哪些？如何改善掉髮、養黑髮？中醫師指出掉髮原因包括壓力、產後和雄性禿，食用養髮藥膳何首烏雞湯、按摩頭皮促進血流都是預防掉髮、養髮生髮的方式。
2016-04-27
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缺鐵、維生素B群易掉髮！8家常食物讓頭髮黑亮回春
缺鐵、維生素B群易掉髮！8家常食物讓頭髮黑亮回春【早安健康／陳郁文】常羨慕別人那一頭又黑又亮的頭髮？頭髮就像身體的每一部分一樣，都需要充足的營養來維持健康，如果你想改善髮質，需要持續、均衡地攝取頭髮所需的營養...
2016-04-15
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肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮
肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮【早安健康／張維庭編譯】大家都知道要保養好頭皮，才能長出健康的頭髮，不過卻很少人知道，其實頭皮的顏色正透露出了身體、頭皮與頭髮的健康狀態！如果放著發紅的頭皮不管...
2016-04-01
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