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早餐吃麵包傷血管4大危機！醫師1個改變瘦下10kg降三酸甘油酯
是否曾想過自己每天都會吃什麼樣的食物呢？不少民眾為了方便，每天都會吃麵包取代正餐或當成點心，不過日本胃腸專家指出，麵包其實對腸胃相當差
2024-02-08
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諾羅病毒症狀多久會好？預防諾羅病毒傳染可以上班上學嗎？飲食可以或不能吃什麼？諾羅病毒潛伏期、確診與消毒方法總整理
諾羅病毒症狀常見拉肚子與嘔吐，且少量病毒就有超高傳染力！感染諾羅病毒多久會好？可以上班嗎？感染諾羅病毒時飲食可以吃什麼？
2024-02-06
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過年看嘸醫師？穴位先自救！3招紓緩「小麻煩」不一定要衝急診
腸胃炎、感冒是過年民眾最常急診就醫與年後一周內就醫的原因。不過每到農曆春節基層診所紛紛休診，此時該怎麼辦呢？除了備妥常備藥外，也可從生活護理、穴道按摩等方式改善
2024-02-01
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出國旅遊必備！醫師列3大旅行藥品清單：旅遊中便秘、腹瀉都搞定
很多人出國旅遊時常會有便秘、腹瀉等腸胃狀況，為了避免影響遊興，事前準備醫藥包超重要！但到底該放那些藥、如何準備呢？《早安健康》採訪醫師分享她們的準備邏輯與訣竅！
2024-01-02
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常突然肚子痛急衝廁所？安撫腸躁2絕招：早餐一定要吃、每天定時「沉思」！
有些人應該有過在早上上班、上學的通勤途中，肚子突然痛得必須半路下車，衝進車站廁所解放的經驗吧？有些人也可能有過在準備開重要會議或是考試的時候，肚子突然咕嚕咕嚕作
2023-12-28
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固體食物只在三餐時間吃？中醫學博士：5秘訣讓你不再鬧肚子痛！
中醫學認為腸胃為後天之本，氣血生化之源，人的氣血、精神、五臟六腑、肌肉形體、四肢百骸都賴以滋養。腸胃一旦受傷，百病就會由此而生。中醫學博士徐慧茵教授大家以下秘訣...
2023-12-20
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喝完豆漿老是拉肚子？先煮沸、別空腹喝…醫師4招改善喝豆漿後脹氣！
豆漿富含植物性蛋白質、膳食纖維，熱量比牛奶低有助瘦身，但為什麼有些人喝完脹氣就會肚子痛、拉肚子？醫師解答4個喝豆漿會脹氣的原因與解決方法！
2023-09-27
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乳糖不耐症症狀與改善方法：乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？不能吃什麼？
乳糖不耐症症狀常常一喝牛奶就拉肚子！乳糖不耐症有改善方法，隨著年紀增長會好嗎？優格、優酪乳以外，還可以吃/不能吃哪些食物？
2023-09-08
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腹瀉當心身體出了5種狀況！腸道權威教「改良版BRAT飲食法」自救
如果腹瀉時還能少量進食，補水的方式就是簡單地喝大量白開水。如果你不能進食，想補充電解質，可以嘗試稀釋不加糖的果汁、運動飲料、肉湯或混合了口服補液鹽的水。
2023-08-23
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雞肉別用水沖、雞蛋不要這樣吃！7招教你遠離致命毒素
美國疾病管制中心公布日常生活中再常見不過、暗藏「病菌」、「毒素」的7類食物，若調理方式不當，又或未注意環境衛生，就可能暗藏食物中毒的危機，嚴重時甚至有性命危險。
2023-07-10
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