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10種天然食物富含槲皮素，多吃降低5成肺癌風險
10種天然食物富含槲皮素，多吃降低5成肺癌風險【早安健康／林昕潔整理編輯】除了化療以外，已有越來越多的癌症照護人員，開始嘗試選用更自然的方法來對抗癌症。而其中一種最強大的癌症殺手，是名為「槲皮素」的一種類黃...
2016-08-16
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玉米抗癌抗老效果極佳！1招教你快速剝玉米粒
玉米抗癌抗老效果極佳！1招教你快速剝玉米粒【早安健康／陳芃澄編譯】一部戲有主角與配角，那麼玉米在料理當中可說是完美的綠葉，具有畫龍點睛的效果，但玉米的營養可是不亞於其他食物哦！出乎意料的是，玉米含有豐富...
2016-07-18
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最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解
最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解【早安健康／陳芃澄編譯】《黃帝內經》記載：「百病生於氣也。」由此可見「笑」是一帖可對付疾病的良藥，復健科名醫林頌凱醫師也推薦愛笑瑜伽是最療癒身心也是最便宜的養生...
2016-06-29
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打擊癌細胞、防蛀牙糖尿病！好食物竟然是它
打擊癌細胞、防蛀牙糖尿病！好食物竟然是它【早安健康／林昕潔整理編輯】香濃的起司也能是天然抗癌食品！根據《抗生素化學治療期刊》（Journal of Antimicrobial Chemotherapy...
2016-06-28
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放聲高歌吧！1小時就能提升免疫，抗癌又延壽
放聲高歌吧！1小時就能提升免疫，抗癌又延壽【早安健康／林昕潔整理編輯】不論你是歌手、參加合唱團、去KTV高歌，或只是喜歡在洗澡的同時哼哼唱唱，都對身體有益！唱歌不但是讓人紓解情緒、放鬆心情的娛樂活動，還...
2016-05-19
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癌細胞殺手活性增6倍！每天做1件事就能抗癌降血糖
癌細胞殺手活性增6倍！每天做1件事就能抗癌降血糖自然殺手細胞活性高的人，比較不容易罹患癌症，而罹癌者接受治療後的復發率也較低。自然殺手細胞活性強的癌症患者，較NK細胞弱的患者長壽2倍以上，多笑就能提升細胞活性
2016-05-05
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蔬菜湯營養滿分，攝取植化素改善糖尿病 、痛風
蔬菜湯營養滿分，攝取植化素改善糖尿病 、痛風植化素被稱21世紀維他命，能抑制癌細胞增殖、強化免疫力等功效，蔬果除富含維生素、礦物質、纖維質外，還有數千種不同天然化合物稱為植化素。介紹四蔬菜煮成哈佛式蔬菜湯
2016-05-05
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防癌抗阿茲海默症！吃這些食物、摩擦手部增免疫
防癌抗阿茲海默症！吃這些食物、摩擦手部增免疫【早安健康／林明慧編譯】為什麼自己三天兩頭在感冒得流感掛病號，而別人身體健康無病無痛？這之中的差異在免疫力的強弱。人體中的巨噬細胞負責掃除體內的異物，免疫力的高...
2016-04-29
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防癌護血管天然抗氧化劑：蘆筍，這樣煮營養不流失
防癌護血管天然抗氧化劑：蘆筍，這樣煮營養不流失【早安健康編輯部】時序入夏，正是蘆筍的產季。滋味清爽的蘆筍，常見於沙拉冷盤、日式手捲，但若以為蘆筍只是餐桌上的小小配角，那可就錯了！蘆筍含有多種可以抗老化、抗氧...
2016-04-28
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比酸梅多8倍有機酸！梅精DIY促肝細胞解毒又抗癌
比酸梅多8倍有機酸！梅精DIY促肝細胞解毒又抗癌【早安健康／周舒涵編譯】加工後的梅子是具有多重好處的健康食品，不只可以改善血液循環、促進腸胃蠕動、提升肝機能，還能提升免疫力，預防感冒、癌症，解除尿道結石與痛風...
2016-04-26
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