早安健康
熱門關鍵字：

「抗氧化」的搜尋結果

搜尋到 414 篇相關文章與影音
解便秘至寶！吃蔥6大健康好處，還能抗老防癌
解便秘至寶！吃蔥6大健康好處，還能抗老防癌蔥除了是家家必備的調味蔬菜，也具有改善便秘、消除疲勞、預防癌症、延緩衰老等好處。
2018-02-21
111703
情人節挑這濃醇巧克力，幫腸道養長壽菌！
情人節挑這濃醇巧克力，幫腸道養長壽菌！近年來有許多研究證實，適量攝取純可可、70%以上的巧克力，具有緩解焦慮、降膽固醇、抗發炎、降血壓及預防失智等各式各樣的健康益處，最新研究還發現可可對腸道環境有益
2018-02-14
3596
防失智！一周吃3次，大腦年輕30歲！
防失智！一周吃3次，大腦年輕30歲！如何預防失智？研究發現印度人罹患阿茲海默症的機率僅美國人的四分之一，失智研究權威認為常吃咖哩攝取薑黃的營養，有助消除導致失智的毒素，還能防癌、預防糖尿病與心臟病
2018-02-02
88589
巴西里：維生素C、鈣、鐵...這種擺盤香料竟含超多營養
巴西里：維生素C、鈣、鐵...這種擺盤香料竟含超多營養巴西利又稱荷蘭芹，可助排尿、抗氧化、保護身體黏膜、維持酸鹼平衡。
2018-01-31
7720
柑橘：護血管防中風！只吃果肉…營養全沒了
柑橘：護血管防中風！只吃果肉…營養全沒了柑橘類水果有哪些營養？又有哪些健康功效呢？柑橘類含豐富維生素C，能抗氧化、養顏美容。以及主要存在於果皮、果肉間白色絲絡的生物類黃酮。
2018-01-30
60154
菠菜：醫師點名營養前5名！這時候吃維生素C高3倍
菠菜：醫師點名營養前5名！這時候吃維生素C高3倍菠菜富含葉酸、維生素C、維生素K、維生素A、葉黃素等營養素，冬天的維生素C含量比夏天多了3倍，煮菠菜時只要1招就能去除澀味、還能避免鐵質不被吸收。
2018-01-19
185602
維生素E：抗氧化護心血管，遠離攝護腺癌、大腸癌
維生素E：抗氧化護心血管，遠離攝護腺癌、大腸癌維生素E抗氧化能力強，是重要的抗氧化物質，可以保護心血管及膜細胞，降低心血管疾病的發生機率；也可以穩定體內荷爾蒙，健全內分泌系統。
2018-01-18
7421
黑豆：醫學博士力推！燃脂、淨血、降膽固醇
黑豆：醫學博士力推！燃脂、淨血、降膽固醇黑豆具備的大豆異黃酮、卵磷脂、維生素E等營養，具有抑制脂肪生成的作用，還可以減少膽固醇，使血液變得清澈乾淨。
2018-01-17
21994
芭樂：維生素C之王防癌抗氧化，吃1顆清18根香腸添加物
芭樂：維生素C之王防癌抗氧化，吃1顆清18根香腸添加物農委會農業試驗所日前測試國產及進口共29種水果的亞硝酸鹽清除能力，由國產帝王芭樂、珍珠芭樂並列第一，每食用一顆就可清除18根香腸的亞硝酸鹽
2018-01-13
27487
抗氧化勝菠菜2倍、小松菜4倍！營養師推1樣抗癌強免疫
抗氧化勝菠菜2倍、小松菜4倍！營養師推1樣抗癌強免疫想提高免疫力吃什麼最好？市售的營養保健品難以選擇，吃過量反而可能傷身，不妨藉由紫蘇來提高免疫力，還具抗過敏、防癌等功效！
2018-01-10
39419