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掌握簡單生活十招 拒當「疲累超人」
掌握簡單生活十招 拒當「疲累超人」「你累了嗎？」現代人生活忙碌，時常為工作、家庭忙的焦頭爛額，忘了自己才是最重要的主人翁，加上有些人天生容易緊張的性格，或是自我要求完美，往往讓自己處在一個緊繃的...
2014-11-07
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左右腦教養法，專家教你養出創意十足又謹慎細心的孩子
左右腦教養法，專家教你養出創意十足又謹慎細心的孩子「教育從小就要做起」這句話一定令許多父母心有戚戚焉，因為無論勸說、打罵，或是花錢補習，孩子的學業表現總是不如人，追根究底，其實這些與大腦發育有非常大的關係！ 教...
2014-11-07
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【新聞網摘】十月細懸浮微粒PM2.5濃度拉警報，慎防呼吸道、心血管疾病
【新聞網摘】十月細懸浮微粒PM2.5濃度拉警報，慎防呼吸道、心血管疾病細懸浮微粒PM2.5，近年來濃度就增加3成。當環保署發佈PM2.5指標等級達到6，就不建議戶外活動，因為心血管或呼吸道疾病患者，可能發病。
2014-10-03
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互看不順眼還是甜蜜一輩子？兩性心理學家告訴你幸福關係的關鍵
互看不順眼還是甜蜜一輩子？兩性心理學家告訴你幸福關係的關鍵如果有一個人宣稱，只要聽你以及你的另一半對話五分鐘，就能知道你們未來關係能不能持續下去，你買不買單？你會覺得他根本是神棍還是恰有其事？ John Gottman...
2014-10-01
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不生氣的藝術 成功人士教你顧好情緒管理
不生氣的藝術 成功人士教你顧好情緒管理談到人為什麼會成功，大部分的人會說努力或運氣，但對求職升遷一路相當順遂、甚至還開設「領導者學院」的嶋津良智而言，最重要的轉捩點就是「不生氣」！嶋津良智認為，「結...
2013-08-26
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現在就能開始心靈排毒
現在就能開始心靈排毒後悔、嫉妒、發怒，這些無意識地影響你生活的情緒，你以為只是一下就煙消雲散的脾氣嗎？ 如果你常常覺得提不起勁，一點小事就害你沮喪、喪失鬥志，小心你的心裡可能已經累...
2013-08-13
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你為什麼總是吃太多？從心理學解析減肥失敗原因
你為什麼總是吃太多？從心理學解析減肥失敗原因「吃飽了才有力氣減肥」是一句玩笑話，卻也帶出許多減肥者因為破戒吃了太多東西而一再地減肥失敗。妳知道為什麼妳總是吃太多嗎？明明吃了正餐卻還是嘴饞，竟然是大腦、心情...
2013-08-09
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三招告別情緒性暴食
三招告別情緒性暴食經過疲倦的一天，好想大啖燒烤、甜點和生魚片？根據德國福茲堡大學得最新研究，無論是快樂、興奮，或是倦怠、憂傷，強烈的情緒都會降低人體對脂肪的靈敏度。，導致人體無法...
2013-06-22
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