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心氣不足讓你心悸、走路喘!這樣拍打心包經,強健心肺排瘀毒
心臟跳動無力、心悸、無法運動、走路都喘,又或年紀輕輕卻總是健忘嗎?這些或許都是心氣不足所導致。中醫師指出,透過拍打前臂及上臂內側,就可以有效通經絡,保養「心」!
2024-01-24
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寒流來襲心臟最怕冷!護心8式清血管防心梗,7前兆恐是急性心臟病
有句話說「暖身先暖心,心暖則身溫」,80%的心臟病是可以預防的!想要護心、暖心、顧健康,以下8個招式教你清血管、降低壞膽固醇及三酸甘油脂,一起搭上「護心巴士」吧
2024-01-22
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年紀輕輕就心臟衰老的9個徵兆!運動護心4法則不怕越動越虛
心肌梗塞猝死案例多!醫師指出,心肌梗塞年輕化,臨床上也不少患者才2、30歲便脈搏無力。醫師提供心臟不好的9徵兆,並提醒民眾,若要運動務必留意4點,以免有害無益。
2024-01-10
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血壓有降就停藥?忽高忽低更致命!醫揭4行為最易爆發「主動脈剝離」
主動脈剝離跟癌症不一樣,沒辦法「早期發現、早期治療」。動脈的撕開,都是瞬間而突然的。不過,的確有三種人是主動脈剝離的高危險群。
2024-01-04
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天然「癌細胞剋星」活性關鍵在體溫!泡澡強免疫5招不「傷心」
寒流來靠泡澡、泡溫泉來暖身、提升免疫力,但若過猶不及,或是未留意正確步驟與方式,反而可能危害健康。
2024-01-04
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低溫出現「廁所猝死」!3招不讓廁所集齊心臟病、高血壓3大風險
隨著寒冬將至,天氣變冷要小心血壓劇烈變動成為不少長輩關注的重點。不過,除了身穿保暖衣物外,小心家中再尋常不過的「廁所」,成為奪命的死神!
2023-12-18
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天冷胸悶、心絞痛!起床記得做一件事預防心肌梗塞
【早安健康】自從入冬後,李伯伯常早上睡醒時常覺得胸口悶悶的,一天寒流來襲、氣溫驟降、李伯伯突然出現胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀,心肌梗塞緊急送醫住進加護病房。 心肌...
2023-12-15
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20多歲竟心肌梗塞、溫差大最危險!一表測「心痛指數」超過2分快就醫
台灣心肌梗塞逐漸年輕化,1/8患者是青壯年!心臟疾病在十大死因中排位第二,專家建議,民眾可測量「心痛指數」,只要超過2分,就須盡速就醫,及早發現、治療。
2023-12-11
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「有病才去看醫生」還不夠!智慧監測手錶帶著走,全天候自我照護、促進健康成趨勢
若能透過穿戴裝置監控HRV,就如同隨身攜帶血壓計,可即時得知身體的壓力狀態,自我監控健康。
2023-11-28
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心律不整「心悸、胸悶」別輕忽!按3穴道自保
心律不整原因、症狀為何?心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病,患者通常會出現心悸的症狀。
2023-11-24
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