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營養師:它護心效果強大到連醫生都不敢相信
【蘇妍臣營養師】魚油被認為能預防心房顫動、心律不整,新研究則顯示必須搭配維生素C、E才有效,且DHA、EPA須符合黃金比例,維生素C能保護血管內皮、減少心臟傷害
2017-05-19
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無心臟病史猝死患者的臨床和病理特徵
【ELSEVIER全球醫藥新知】有高血壓但無冠心病和心臟病史的患者,以及緩慢性心律不整的患者,心臟病猝死的比例增加,與冠心病相關的心因性猝死比例則下降。
2017-05-12
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單腳抬起30次,預防糖尿病、心臟病
台灣有43%成人有體重過重的問題,其中又以腹部脂肪對身體的負擔最大,並與較高的第二型糖尿病及心臟病風險有關。抬腳運動能消除腹部大腿脂肪,預防疾病
2017-04-30
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關節痛、心臟病最易受影響!氣溫之外這件事也要注意
【福永篤志(日本腦科醫師)】為了預防氣象病,尤其是腦中風和心臟病,氣溫是最重要的資訊。第二重要的是氣壓變化,氣壓下降會使某些人頭痛、關節痛、提高心肌梗塞機率
2017-04-06
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出生就會的這件事,竟能防心臟病、平衡自律神經
只要偶爾進行2~3分鐘的「淚活」,就能進行心靈的排毒,平衡自律神經。如果壓抑眼淚會讓有害物質無法排出,長期會導致心臟病、高血壓以及胃潰瘍等等的疾病風險增加。
2017-04-04
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沒做這件事,心臟病風險高27%、還可能糖尿病膽結石!
不吃早餐的行為在所有醫師眼中,卻是謀害健康的殺手級行為。不但容易變胖,還大幅提升了罹患慢性病如糖尿病、心臟病、膽結石等的疾病風險。
2017-03-29
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降6%壞膽固醇、有效預防心臟病!這蔬菜最好
【早安健康/呂維振】綠花椰菜含有高出其他蔬果兩到三倍的「硫代葡萄糖苷」,經轉化為「蘿蔔硫素」後,能降低6%壞膽固醇,並減少心血管疾病機率。
2017-03-25
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溫差超過9.4度最易心肌梗塞!這2種天氣也要預防
【早安健康/福永篤志】一天內的溫差如果超過9.4℃,那麼一天後或兩天後,心肌梗塞發作的可能性會提高;太冷或太熱、冷鋒通過時也都容易增加心肌梗塞的發生率
2017-03-24
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更年期後每天1杯OO,6個月後三高問題都改善
除了維生素C,葡萄柚、柳丁等柑橘類中富含的另一種物質─黃烷酮,也可能對心臟有益:法國的一項研究發現,規律飲用葡萄柚汁的更年期後女性,動脈僵硬的指標也顯著減少!
2017-03-20
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不想上廁所是脫水警訊!防血栓心臟病別錯過的保命喝水時間
【早安健康/張維庭編譯】身體陷入隱性缺水的狀態而不自知,長久下來會造成肥胖、水腫、疲勞,甚至是心臟病以及失智症!睡前飲用一杯水,可預防血栓、心臟病.......
2017-02-08
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