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孕婦營養怎麼吃?備孕、懷孕、月子、哺乳 懶人包,孕媽咪如何聰明選擇孕期保健!
從孕前調養、懷孕全期的保健、哺乳通暢食品推薦等,BHK’s都是許多孕媽咪的首選品牌。這段過程中,每個時期的營養補充都是媽咪為孩子準備最好並充滿愛意的禮物。
2021-05-26
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排寒保暖不是一味吃生薑發汗!李璧如醫師:正確吃水果不怕寒涼還能救急降火
排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物,還得視天時地候、個人狀況,取得身體的最佳動態平衡。
2020-12-02
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防血管硬化補C、壓力大補B群…營養師:這8種人要額外補充維生素
維他命又稱為維生素,是維持人體健康相當重要的一群營養素,雖然人體需要量不多,但是任何一種維生素的缺乏就會引起身體的不適,對於人體的重要性不可小覷。
2020-11-24
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便便卡關、不敢太用力!孕媽咪的排便難題 選對超級纖維就有解
研究指出,每天攝取5克PHGG,可減少半數的便秘者腹脹、腹痛的問題,當然也能有助換解孕期因便秘的腹脹狀況,三周可讓腸道益菌增漲1倍,有助打造優質的腸道環境。
2020-08-05
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流鼻水、咳嗽是感冒還是肺炎?11招簡單判斷
【早安健康/潘懷宗】只是一般感冒?除了孕婦、幼兒、老年人之外,當咳嗽、流鼻水等症狀超過4天、出現發燒、頭痛、腸胃不適、全身痠痛等,也要小心是肺炎、腦膜炎、流感等
2020-06-18
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腦中風、肝腎衰竭都是後遺症!預防子癲前症飲食醫師推這些
子癲前症俗稱妊娠毒血症,近5年來已成為我國孕婦死亡的3大原因之一,發生率高達5%;後遺症包括腦中風、肝腎衰竭等問題,而胎兒則會有發育遲緩、體重過輕、早產等。
2020-03-29
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蔡阿嘎孕妻遇襲致「宮縮」!拍肩就會流產?專業醫師這樣說
蔡阿嘎3日騎機車載懷孕妻子出門時,黑衣人襲擊,妻子因為緊張出現宮縮。對孕婦來說,驚嚇可能會造成宮縮甚至是流產,對孕婦最好不要做拍肩的動作,光如此就可能出現宫縮。
2020-03-06
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洗碗精:長期使用恐傷胎兒!用1物自製洗劑安心除垢
日常生活中的清潔劑如果碰到水,會分解成親脂性的壬基酚,幫助起泡沫、去除鍋具器皿上的髒污,如果孕婦長期使用,會透過胎盤傳給胎兒,造成男嬰雌性化,女嬰卵巢萎縮
2019-09-21
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準媽媽當心!國衛院:常擦保養品易生過敏兒
懷孕婦女擦保養品要注意了!為了維持香氣,許多保養品及化妝品中都會添加定香劑,研究發現,孕婦使用保養品頻率過高,恐提高胎兒過敏、哮喘等風險。
2019-03-12
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妊娠糖尿病是什麼?對寶寶影響有哪些?營養師教7策略控制妊娠糖尿病
姙娠糖尿病是指懷孕時因荷爾蒙導致胰島素作用降低、血糖異常上升且控制不佳的疾病,營養師告訴您孕婦該如何控制妊娠糖尿病與血糖問題。
2018-12-19
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