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吃全素易缺鈣、維生素D,營養師提醒這2種人別全素
台灣癌症基金會提倡正腸3步驟,建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等三項主張,提醒職場上班族在工作忙碌之餘,也要避免自己的腸道悄悄地成為棲「瘜」地
2018-03-19
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不用去日本!連日醫師都推崇,台灣這裡的溫泉治百病抑發炎
如何改善痠痛?泡溫泉可以緩解身體上的痠痛,並且鎮靜其他發炎部位的疼痛。但是孕婦和嬰兒這些比較特殊的族群到底可不可以泡溫泉呢?日本名醫給你解答。
2018-02-19
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檸檬水排尿酸防痛風!這喝法防癌又養生
檸檬含有類黃酮、維生素C、維生素E等營養素,能夠幫助防癌、減緩感冒不適、預防便秘,檸檬的有機酸和鈣離子結合有助保持血液清澈、促進血液循環流暢。
2018-02-02
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葉酸:防癌防失智,準媽媽重點營養品!
葉酸負責代謝胺基酸的輔助酵素,是維生素B群的一員,且參與細胞遺傳物質DNA的合成,有效預防大腸癌、肺癌子宮頸(及子宮內膜)等癌症。
2018-01-28
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打造好孕體質,這三種食物千萬別吃
日本食養專家若杉友子奶奶認為,想要懷孕就得先打造好孕體質,用食物解決婦科疾病的困擾,提升子宮力和生命力。
2018-01-07
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研究:孕婦吃對魚,有益寶寶語言能力
懷孕能吃什麼魚?實驗顯示每星期食用油魚400g的孕婦,其子代具有相對高的語言能力及溝通技巧,但孕婦應避免每週食用超過400g,以避免汞金屬可能帶來的危害。
2017-12-03
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孕媽咪缺這營養小心寶寶腦部受損!2方法就能補足
懷孕期間的維生素D缺乏除了會傷害寶寶骨質之外,還會導致寶寶罹患自閉症或者注意力不足過動症的可能。
2017-09-30
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研究:孕婦天天多吃1樣,寶寶智力高7分
研究發現孕婦的水果攝取越多,寶寶智力相對提高,孕婦應每天攝取2~4份水果。孕婦適量吃奇異果、蘋果、草莓、梨子等5種水果,能改善便祕、水腫等,葉酸也有益寶寶發育
2017-09-04
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子宮中的胎兒可能即有辨識臉部特徵的能力
ELSEVIER全球醫藥新知:許多懷孕的媽媽喜歡跟肚子裡的小生命講話,據英國蘭卡斯特大學的發表,不用等到胎兒出生,在母親子宮中的胎兒,可能就具有辨識臉孔的能力
2017-06-28
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甚麼原因可能讓懷孕婦女傾向放棄以腳踏車通勤?
ELSEVIER全球醫藥新知:騎腳踏車上班的習慣不僅環保,也有一定運動量,然而女性懷孕時,來自醫療人員的風險評估建議,可能促成部分女性決定停止騎腳踏車上班的習慣
2017-06-23
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