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「大豆異黃酮」的搜尋結果
搜尋到 133 篇相關文章與影音
腦梗塞機率低64％！快學沖繩人少鹽、多豆腐護血管
沖繩縣是日本罹患腦梗塞機率最低的地區，沖繩飲食少鹽、多豆腐是腦血管健康的關鍵。豆腐中維生素E、ω-3脂肪酸、大豆異黃酮都能護血管
2017-07-15
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豆漿配果寡糖養益菌、防失智！這些食物榜上有名
女性罹患阿茲海默症的機率是男性的三倍，日本荷爾蒙專家認為雌激素能夠使腦部神經細胞突觸增加，提高腦部運作能力，多吃豆腐、豆漿搭配香蕉、大蒜等食物就能抗老防失智
2017-06-23
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荷爾蒙專家：這時運動，燃脂力高1.5倍又不易復胖
雌激素會改變脂肪分布，女性荷爾蒙專家建議排卵期前一周運動有助降低全身體脂不復胖，配合豆漿、豆腐等黃豆食品，更能提高代謝效果、美容養顏、提升記憶力。
2017-06-21
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不僅是維生素C之王！豆芽菜竟能降糖尿病69％機率
台灣有160萬人深受糖尿病之苦，研究發現從豆芽菜、豆腐、豆漿等食物中攝取大量大豆異黃酮，能降低第二型糖尿病罹患率，較平價的綠豆芽也有相同效果。
2017-06-14
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日醫：養好腸內回春菌，就能輕鬆走過更年期！
腸內細菌「回春菌」能夠分解大豆異黃酮、製造類似雌激素的雌馬酚，幫助減重、預防骨質疏鬆、防癌，建議多吃黃豆製品搭配香菇、海藻類，或是多吃寒天幫助回春菌生長
2017-06-04
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黃豆製品讓乳癌復發率降3成！潘博士6招防乳癌
【潘懷宗博士（藥理所教授）】黃豆不僅具有預防癌症、降低心血管疾病風險，甚至還有改善睡眠品質的功效，能降低乳癌死亡率和復發率。台灣每天有31位女性罹患乳癌
2017-04-20
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女性聖品！補充大豆異黃酮，滑順綿密的豆漿這樣做
豆漿富含蛋白質、鈣質，大豆異黃酮對於女性來說，更是平衡女性荷爾蒙的聖品。在家自製健康豆漿，而且多一個步驟就能讓豆渣口感滑順，一次將營養喝下肚。
2017-01-15
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影響女人一生健康的荷爾蒙！防癌改善更年期就吃這一鍋
【早安健康／張維庭編譯】女性荷爾蒙影響著女人的一生，常聽說喝豆漿、吃豆腐等黃豆製品能平衡荷爾蒙，豆腐蔬菜豆漿鍋、咖哩豆渣豆漿鍋就能輕鬆補充大豆異黃酮......
2017-01-13
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調理更年期秘方！中醫推7大富含雌激素食材調整荷爾蒙
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫的中藥處方以及食療調理（山藥、枸杞…），不同於可能增加心臟病發或中風的危險的荷爾蒙補充療法，可緩解女性更年期症狀
2017-01-05
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一張表必存！除了薑黃，這些家常食物抗發炎效果一流
【早安健康／林昕潔整理編輯】發炎是人體免疫功能的正常運作反應，而長期發炎，也會對身體造成危害。本文介紹各種富含抗發炎的食物：薑黃、芹菜、辣椒、大豆、胡蘿蔔…
2016-12-26
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