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51歲王靜瑩演《華燈》依然美！私房「爆食修復汁」排毒消水腫
51歲王靜瑩演《華燈》依然美！私房「爆食修復汁」排毒消水腫初代名模王靜瑩挺過家暴事件後，最近她更重返螢光幕，在火紅電視劇《華燈初上》中演出，在鏡頭中可看出即使已經51歲，她仍擁有凍齡的容顏及魔鬼身材。
2022-01-12
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飯後來杯綠茶去油解膩？錯！兒茶素促代謝，營養師說這時間喝最好
飯後來杯綠茶去油解膩？錯！兒茶素促代謝，營養師說這時間喝最好茶是個眾所周知的保健養生聖品，綠茶，多半被認為可以去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化。農曆過年也快到啦，記得來杯兒茶素綠茶油切0卡促進新陳代謝！
2022-01-12
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六月客串《華燈初上》！45歲少女身材用限時減肥法一個月瘦4kg
六月客串《華燈初上》！45歲少女身材用限時減肥法一個月瘦4kg藝人六月在近期夯劇《華燈初上》中客串「蘿絲媽媽」羅雨儂（林心如 飾）的姊姊「羅伊儂」。今年45歲的她，在生完兩個小孩後，仍四隻纖瘦、凍齡的肌膚也吹彈可破。
2022-01-11
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少吃多動怎麼沒瘦？減肥忽略8件小事，再費心節食也白搭
少吃多動怎麼沒瘦？減肥忽略8件小事，再費心節食也白搭都已經少吃多運動，怎麼還是瘦不下來？這是正在減肥的朋友們的共同心聲！盤點減肥期間的各種NG行為，趕快重新審視自己的生活習慣瘦成一道閃電
2022-01-11
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腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
2022-01-11
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45歲後的長壽、苗條秘訣！3件小事最激發回春荷爾蒙促燃脂
45歲後的長壽、苗條秘訣！3件小事最激發回春荷爾蒙促燃脂因為生長激素濃度下降，人體隨著年齡增長，消耗熱量的效率也會跟著降低，對此韓國醫美診所院長也建議，可以透過三個小訣竅，促進生長激素分泌，避免中年肥胖發生。
2022-01-06
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八寶蔬菜湯吃出瘦子胃！減肥別碰4種牛奶色食物：連沙拉都NG！
八寶蔬菜湯吃出瘦子胃！減肥別碰4種牛奶色食物：連沙拉都NG！媽媽之所以會發胖，很大的原因是因為吃了點心零食。與其過分勉強自己、讓自己不開心，不如減少吃點心的機會，這樣更容易成功減重。
2022-01-05
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睡眠不足真的會變胖！337睡眠法則睡出易瘦體質
睡眠不足真的會變胖！337睡眠法則睡出易瘦體質好的睡眠狀況其實也能瘦！日醫證實，要是無法正常睡眠，就算在營養、運動上下功夫，也很難好好瘦身。只要掌握住幾個要點，就能輕鬆邊睡邊瘦。
2022-01-05
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運動前吃什麼，能避免低血糖又會瘦？一圖教你這樣吃增肌減脂不復胖！
運動前吃什麼，能避免低血糖又會瘦？一圖教你這樣吃增肌減脂不復胖！很多人運動前不太敢吃東西，想說不吃東西，等一下去運動，消耗的熱量會多一點。這樣對減肥應該有幫助？錯了！若空著肚子去運動，尤其是一大早空腹做運動後，可能會有低血糖
2021-12-31
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吃點心害減肥卡關？產後瘦22kg經驗談，教你如何照瘦還省錢！
吃點心害減肥卡關？產後瘦22kg經驗談，教你如何照瘦還省錢！媽媽之所以會發胖，很大的原因是因為吃了點心零食。與其過分勉強自己、讓自己不開心，不如減少吃點心的機會，這樣更容易成功減重。
2021-12-29
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