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卡痰久咳救星:楊桃降三高防致癌物生成,2種人少吃
【早安健康/林昕潔整理編輯】楊桃熱量偏低、營養價值卻很高,富含維生C、多種植化素,具有抗氧化、降血壓、抗癌等作用。但腎臟病患、腸胃機能不佳的人要避免吃楊桃。
2016-11-23
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中秋烤肉多吃這水果,助消化不怕胖
【早安健康企劃】2015年10月,世界衛生組織國際癌症研究總署(IARC)宣布將加工肉品列為一級致癌物,每天食用50公克就會增加18%罹癌的風險;豬、羊、牛等紅...
2016-09-08
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比檸檬多5倍!維生素C第一名蔬菜,助分解致癌物
【早安健康/陳芃澄編譯】一些三明治或者是輕食料理,常見到豆芽菜的身影,但由於味道淡並非那麼多人喜歡,甚至挑食不吃,但豆芽菜可是維生素C含量最多的蔬菜,比檸檬還厲...
2016-08-10
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致癌物原來在水中!這樣喝水、吃3類食物就能防癌
【早安健康/林昕潔整理編輯】人每天都要喝下約2000毫升的水,但喝下的水卻不只是水這麼簡單!長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任顏宗海就曾在書中提到,喝到壞水有可能造成...
2016-07-09
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別吃特效止痛藥!美國教授教你從生活中根絕偏頭痛
【早安健康/林昕潔整理編輯】你常常覺得頭痛,但吃了止痛藥卻無效,甚至頭痛越來越頻繁嗎?或許你該從每天吃進肚子的食物開始改變!約翰.霍普金斯醫院副教授大衛.布克霍...
2016-02-24
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香腸一定要配大蒜!這樣吃洋蔥、蒜頭防癌抗骨鬆
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】超強抗氧化食材─洋蔥‧蒜頭 食材特性 具有強烈氣味的洋蔥和蒜頭,含有硫化合物,對心臟、血管功能有很大的幫助,可以控制血糖、降血...
2016-02-18
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一顆台灣芭樂,清除18根香腸的亞硝酸鹽
【早安健康/林昕潔整理編輯】世界衛生組織(WHO)將加工肉品列為1級致癌物,並指出肉品加工過程中所添加的化學物質(如亞硝酸鹽)是導致加工肉品致癌的主因。農委會農...
2015-11-09
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火鍋煮前半小時的湯,磷、鈉、亞硝酸鹽較低,喝湯好時機
【健康吃】天氣冷就想吃火鍋的請按"讚" 有研究証實:有些火鍋煮90分鐘後,亞硝酸鹽飆升近10倍!容易增加中毒或致癌的風險,而且,火鍋煮久後,湯裡的普林、鈉都很高...
2015-06-10
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每日五蔬果硝酸鹽含量 ,Anmez綠食寶替您把關
近幾年來,食品安全問題層出不窮,近期引爆的餿水油問題更讓民眾陷入恐慌。面對食安危機,許多專家呼籲多吃蔬果以達到排毒效果。但前提是,你確定你口中的蔬果是「乾淨」的...
2014-10-24
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我絕不給孩子吃的七種零食
【早安健康專欄】我鼓勵大家多吃真食物、少吃加工食品,我在家也這樣身體力行。經多年來的教育,我家三個孩子在吃東西方面非常自律,懂得從安全角度做選擇。從他們小時候我...
2014-07-14
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