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「中醫養生」的搜尋結果

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鼻子紅腫可能是高血壓前兆！這樣按摩鼻子潤肺護心
鼻子紅腫可能是高血壓前兆！這樣按摩鼻子潤肺護心鼻隸屬於心，心臟出現問題，就會通過鼻子反映出來。人體很多臟器的症狀都可以通過外部器官來進行表達，鼻尖即代表心臟。按摩鼻子有助緩解不適症狀、潤肺護心。
2017-10-30
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腸好、心就有力！血管名醫：這樣拍打養心護腸有奇效
腸好、心就有力！血管名醫：這樣拍打養心護腸有奇效心臟乃人體之君主，掌控人體血脈運行，其下屬經脈四通八達。小腸主要功能是吸收、分泌和消化，食物中的營養物質被小腸黏膜吸收，經過毛細血管進入血液，再通過心臟運至全身
2017-10-20
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真的有丹田但是在這裡！拍打這兩處讓你丹田有力
真的有丹田但是在這裡！拍打這兩處讓你丹田有力田就是整個上部、中部或下部的區塊，是一塊很大、很大的「田」。那為什麼氣功前輩們認為丹田只是一個很小的位置，或者是一個類似穴道的位置呢？
2017-10-17
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搞懂中醫五行陰陽論！一張表看懂五行與五臟的關係
搞懂中醫五行陰陽論！一張表看懂五行與五臟的關係【中藥商公會、黃景龍（金牌主廚）】傳統中醫認為，五臟六腑、五體、五官等與自然界的五方、四季、五味有關，因此養生必先調理五臟，從五行規律維持平衡，人就不生病。
2017-06-29
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一次強健肝腎脾胃！中醫師教你動動腳踝輕鬆降血壓
一次強健肝腎脾胃！中醫師教你動動腳踝輕鬆降血壓中醫認為腳踝是身體寫氣運行的關隘，三因三陽都須經過腳踝，因此刺激腳踝穴位就能改善肝腎脾胃的病症，手轉角、伸直下壓、躺著用腳寫字都能有效活動腳踝，輕鬆改善高血壓
2017-06-19
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寒瘀讓子宮內膜異位，女中醫這樣調理疏肝同時化瘀
寒瘀讓子宮內膜異位，女中醫這樣調理疏肝同時化瘀陳曉萱中醫師：子宮內膜異位與寒邪積聚有關，除了嚴重痛經也會難以懷孕，調養時要去除寒濕寒淤，少吃冰冷食物、寒涼水果，多吃抗氧化抗發炎、清血促循環的食物
2017-06-17
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天氣一冷就膝蓋痛？吳明珠推薦3招護膝緩疼痛
天氣一冷就膝蓋痛？吳明珠推薦3招護膝緩疼痛【早安健康／林昕潔整理編輯】吳明珠中醫師解釋，中醫認為肝主筋、腎主骨，肝腎虛弱會導致筋骨不足，若加上天氣不佳，冷風、濕氣等外邪趁虛而入，就會引發病痛。
2017-02-17
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春天養肝排毒！吳明珠5法則提升新陳代謝
春天養肝排毒！吳明珠5法則提升新陳代謝【早安健康編輯部】春天人的活動量增加，新陳代謝開始旺盛，皆與肝有關。中醫師吳明珠指出春季宜暢不宜鬱、宜升不宜滯的原則，從冬藏的狀態轉變為多多活動、接觸外界，一掃
2017-01-25
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中藥養生大補帖！48帖妙方生活中保你健康
中藥養生大補帖！48帖妙方生活中保你健康中藥材的定義比我們想像中的更為寬廣：蔥、薑、蒜、地瓜、牛蒡、苦瓜，有哪些是中藥材？答案絕對讓你驚訝！
2017-01-24
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中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛
中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師、經絡瑜伽師、中醫大學教授）】脹氣便秘讓人困擾！敲打胃經上的穴位：如豐隆、足三里和梁丘。食療部分推薦羊肉湯或是泡腳足浴及瑜珈.
2017-01-12
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