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「中醫養生」的搜尋結果

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坐骨神經痛糾纏10年，歌后學中醫救自己：3款運動為腰椎減壓
坐骨神經痛糾纏10年，歌后學中醫救自己：3款運動為腰椎減壓三種簡單緩和腰椎間壓迫、坐骨神經痛運動，改善久坐引起的腰痠疼痛，透過呼氣、吸氣、藉由平躺屈膝的姿勢，放鬆腰部緊繃肌肉。
2019-10-03
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印堂發黑是什麼危險症候？低音歌后葉蔻轉行中醫解惑
印堂發黑是什麼危險症候？低音歌后葉蔻轉行中醫解惑印堂發黑，是怎麼了？有一天，突然發現自己的額頭眉間有一大塊黑黑的，用粉底霜怎麼蓋都蓋不住，突然想起當年中醫師的告誡：「妳再不睡覺，就要沒命了！」
2019-09-30
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類風濕性關節炎能逆轉！中醫：5種食物清熱排水助改善
類風濕性關節炎能逆轉！中醫：5種食物清熱排水助改善類風濕性關節炎因熱毒而生，但時間久了也會囤積水毒。若需要同時清除熱毒和水毒時，不妨試試薏苡仁、赤小豆、茵陳蒿等食品。
2019-09-23
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明明有睡覺，疲累卻睡不掉：中醫如何調理慢性疲勞？
明明有睡覺，疲累卻睡不掉：中醫如何調理慢性疲勞？虛勞是，超過6個月以上持續或反覆出現無法解釋的嚴重疲勞，而且非因過度勞動所致；且排除已知的疲勞原因後，不明原因的疲勞感覺或身體不適。
2019-09-21
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排熱治病：5個擇食要點清肝熱，改善異位性皮膚炎最有感！
排熱治病：5個擇食要點清肝熱，改善異位性皮膚炎最有感！中醫認為異位性皮膚炎是由「熱」引起，單一的熱不會引發異位性皮膚炎，裡熱、肝熱、胃熱、心熱等不同種類的熱加在一起才會發作。
2019-09-17
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一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密
一點後吃飯竟要注意心臟病？養生順應12時辰的秘密營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：依據不同時辰對應經脈就能養好體質，晚上要早睡少吃消夜以養肝膽、早上空腹喝水吃早餐養腸胃，下午飲茶補水幫助排毒消除疲勞。
2019-09-14
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濕寒體質讓你水腫虛胖？夏天養陽氣，加速水循環更快排毒！
濕寒體質讓你水腫虛胖？夏天養陽氣，加速水循環更快排毒！肥胖竟是因為體內的「陽氣不足、陰氣太重」而造成的，根據老中醫李多年中醫經驗，歸納出現代人如何損害身體內的陽氣，因此許多疾病都應該從「陽氣」去入手治療。
2019-09-13
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中秋吃多，腸胃受罪了？緩解脹氣不適，4個穴道你該知道
中秋吃多，腸胃受罪了？緩解脹氣不適，4個穴道你該知道烤肉節一不小心就會吃太多東西，可喝點消積解膩的茶品，多利用天樞、腎俞、內關、中脘4個穴道，但節制食欲還是最重要的，尤其有心血管疾病、代謝疾病的人。
2019-09-13
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轉骨良機男女大不同！中醫：多幫孩子按4穴道刺激生長發育
轉骨良機男女大不同！中醫：多幫孩子按4穴道刺激生長發育營養、睡眠與運動是小孩長高的三大重點，但還可以以穴道按摩促進生長。郭大維醫師利用4個穴道幫勵小孩血液循環，並提家長，穴道只要按壓到有痠、脹感即可。
2019-08-28
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夏天大汗淋漓會「心肺氣虛」！中醫教你解暑補氣這樣做
夏天大汗淋漓會「心肺氣虛」！中醫教你解暑補氣這樣做中醫認為「汗為心之液」，可以看出中醫對汗的珍惜，也顯示大汗會「傷心」。出汗是一種脫水，脫水的後果之所以嚴重，是因為失去的水會帶走血液裡的電解質，影響電解質平衡。
2019-08-13
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