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「中醫養生」的搜尋結果

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西瓜、水梨也是誘病「發物」？清點4類發物列表小心別積食物毒
西瓜、水梨也是誘病「發物」？清點4類發物列表小心別積食物毒發物會引發疾病，是取決於不同的食物偏性、作用在不同體質身上，因此若不諳食性或不了解自身體質就可能因誤食或過食而誘發疾病。
2024-08-25
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熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！
熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！年節將至，親友相聚的時間難得，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。
2024-08-24
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熱血中醫的養肝茶：迷迭香薑茶！拯救頭痛、落枕4重功效
熱血中醫的養肝茶：迷迭香薑茶！拯救頭痛、落枕4重功效便秘雖惱人，但不是無法改善，建議諮詢專業醫師，找出原因，並選擇適當的藥物輔助，平常居家也可透過茶飲或穴位按摩來預防便秘。
2024-08-23
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腰腿有力、明目黑髮！吳明珠中醫師：補腎必喝黑米茶、黑芝麻栗子豆漿
腰腿有力、明目黑髮！吳明珠中醫師：補腎必喝黑米茶、黑芝麻栗子豆漿養生融入生活之中，才能達到最高效益，在我們吃的部分，其實有很多養腎的食物，只要每天融入一些，調整食譜，加一些進到料理來，也能吃出好腎氣。
2024-08-23
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中醫便祕養身功法：乞丐蹲、跨鶴座！通便穴位茶飲快記好
中醫便祕養身功法：乞丐蹲、跨鶴座！通便穴位茶飲快記好便秘雖惱人，但不是無法改善，建議諮詢專業醫師，找出原因，並選擇適當的藥物輔助，平常居家也可透過茶飲或穴位按摩來預防便秘。
2024-08-22
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虛胖「膏人」想變瘦？先從泡腳開始！中醫3型體態這樣甩油才事半功倍
虛胖「膏人」想變瘦？先從泡腳開始！中醫3型體態這樣甩油才事半功倍減重總是瘦不下來！原來不同體型要做的事情也不太一樣，中醫師解析，原來人體能分成膏人、脂人、肉人等三種類型，各自都有不同的減重策略，找對方法才能事半功倍！
2024-08-20
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飛蚊症、視網膜剝離3種徵兆不同！中醫師4方法簡單就能改善飛蚊症
飛蚊症、視網膜剝離3種徵兆不同！中醫師4方法簡單就能改善飛蚊症如果有飛蚊症的朋友在日常生活中應減少讓眼睛過度使用的狀況，逐漸就可以減輕飛蚊感覺，多攝取抗氧化食物，並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養。
2024-08-13
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幫身體內建除濕機，清熱利濕4食材
幫身體內建除濕機，清熱利濕4食材初夏要適量補充汗水與進行新陳代謝時所消耗的水（津液）與氣，可利用當季食材去除體內濕氣與餘熱，減少腸胃負擔，維持體內平衡。
2024-08-03
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養肺祛濕抗發炎，3穴道增加肺部免疫力
養肺祛濕抗發炎，3穴道增加肺部免疫力透過按壓穴道，也可以做肺部日常自我保健。透過簡單的3個穴道，就可以增強免疫力。
2024-08-03
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夏天養心首選紅色雙寶，泡二紅茶養心氣
夏天養心首選紅色雙寶，泡二紅茶養心氣養好氣、減少流汗耗損的心氣，就是預防疲勞的最佳方法。紅為火，入心，補氣血，大部分紅色食物具有益氣補血的功效。所以，要養心，紅色食物最適合。
2024-08-03
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