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「中醫養生」的搜尋結果

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易感冒要補肺、大便軟要健脾！7穴位緩解過敏鼻塞皮膚癢
易感冒要補肺、大便軟要健脾！7穴位緩解過敏鼻塞皮膚癢過敏緩解期，中醫會考慮到肺、脾、腎這三個臟腑。患者講話很小聲的、語音低微的，從呼吸道來的症狀，只要季節ㄧ變化就感冒，則歸類於「肺氣虛」，調理重點在於補肺顧衛。
2023-04-21
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全台10萬人天天在頭痛！3個穴位按30秒不再頭痛欲裂
全台10萬人天天在頭痛！3個穴位按30秒不再頭痛欲裂據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩。
2023-04-21
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穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高
穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高穀雨也是茶節。「清明見芽，穀雨見茶」。傳說穀雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等，所以南方有穀雨摘茶的習俗，穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝
2023-04-20
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濕邪來襲注意防水腫、頭暈痠痛！穀雨喝紅豆薏仁湯祛濕排毒消水腫
濕邪來襲注意防水腫、頭暈痠痛！穀雨喝紅豆薏仁湯祛濕排毒消水腫時序進入「穀雨」，氣溫更暖和，雨量漸漸增多，是非常適合穀類植物生長的時節，台灣的稻田約在此時結出幼穗，人們常說這個時節是「雨生百穀，夏將至」。
2023-04-19
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舌尖痛心火旺、舌根痛腎虛火旺！中醫4穴道＋1招漱口緩舒緩舌痛
舌尖痛心火旺、舌根痛腎虛火旺！中醫4穴道＋1招漱口緩舒緩舌痛身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。臨床上遇到舌痛患者，通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊，再進一步了
2023-04-16
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三高胖需活血、從小胖要袪濕！中醫詳解4種肥胖體質對證治療法
三高胖需活血、從小胖要袪濕！中醫詳解4種肥胖體質對證治療法天氣開始漸漸暖活 但總會在門診上面聽到有患者嘗試各種不同的減重方式 並且詢問是否有專門的減重科學中藥 ,其實中醫看診沒有所謂專門的減肥科學中藥
2023-04-08
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生理期喝黑糖薑茶舒緩？小心適得其反！中醫4招改善子宮內膜異位
生理期喝黑糖薑茶舒緩？小心適得其反！中醫4招改善子宮內膜異位26歲於銀行工作女性上班時需要長期久坐，行經期時並無痛經等症狀，但是卻常感覺肛門有刺痛感，原以為是痔瘡總是在行經期發作，隨著時間發現刺痛的頻率與疼痛感越來越嚴重
2023-03-23
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春分代謝加速，有助抗老排毒！3穴位讓小孩長高、大人顧關節強筋骨
春分代謝加速，有助抗老排毒！3穴位讓小孩長高、大人顧關節強筋骨春分是白天時間增加到與黑夜時間減少到相等時間長的時候，也就是過了春分白天時間長度開始超越黑夜時間長度的時候。白天為陽，陽代表動起來，黑夜代表陰，陰代表靜下來
2023-03-22
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春睏是濕濁堆積讓人嗜睡乏力！黃耆薏仁湯、艾葉泡腳…4招疏肝去濕
春睏是濕濁堆積讓人嗜睡乏力！黃耆薏仁湯、艾葉泡腳…4招疏肝去濕寒冬遠離，春陽溫暖了大地，春雨淅瀝瀝的下，滋潤著萬物。春天是一幅欣欣向榮的油畫，畫中萬物復甦，百花齊放。《黃帝內經》：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」
2023-03-17
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以為小拉傷卻劇痛、吃藥也沒用！2營養＋延展運動鬆解筋膜緩疼痛
以為小拉傷卻劇痛、吃藥也沒用！2營養＋延展運動鬆解筋膜緩疼痛最近的春天乍暖還寒，好不容易大太陽放晴了卻又出現冷氣團下探，門診中各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人也來到新的一波高峰。許多人不以為意，以為只是小拉傷，卻意外發現患
2023-03-16
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