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「中醫養生」的搜尋結果

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五臟陰陽失衡、種下腫瘤病根！練功逼出一身毒素，他腰痛頻尿都沒了
五臟陰陽失衡、種下腫瘤病根！練功逼出一身毒素，他腰痛頻尿都沒了身體上的疾病成千上萬種，有的有名稱，有的有病名，有的是症狀，有的沒名稱，有的是常見病，有的是疑難雜症。不管疾病有多少種，又多麼難治，從中醫養生學的角度，病理只有
2023-06-03
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綠豆薏仁湯清熱解毒、緩解濕疹！中醫提醒關鍵：記得退冰再喝
綠豆薏仁湯清熱解毒、緩解濕疹！中醫提醒關鍵：記得退冰再喝是不是很多人每到夏天皮膚就會突然開始發癢？而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，沒錯！這個就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題：「濕疹」。
2023-05-29
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這些症狀代表器官過勞、毒素積太多！五臟排毒攻略一張表看懂
這些症狀代表器官過勞、毒素積太多！五臟排毒攻略一張表看懂臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，這些徵狀恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成，肝臟排毒可以透過枸杞
2023-05-28
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「胃堵堵」快按手腳腹部3穴位！幫腸胃消消氣、緩疼痛
「胃堵堵」快按手腳腹部3穴位！幫腸胃消消氣、緩疼痛台灣每5個人就有1人是功能性消化不良，你也是嗎？現代人生活忙碌，三餐常常無法定時定量，造成許多腸胃方面的不適，像是吃完飯後覺得脹氣嚴重，沒吃多少就覺得很飽，上腹
2023-05-26
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手指嚴重紅腫流湯，竟是長年汗皰疹作祟！保濕助防護、15種建議食物報你知
手指嚴重紅腫流湯，竟是長年汗皰疹作祟！保濕助防護、15種建議食物報你知「醫生，你看我的手」那是一雙中指、無名指發炎嚴重、紅腫，甚至流出組織液的手，也是近期我看到最嚴重的汗皰疹。病患當時剛從大學畢業，問了一下病史，原來他和汗皰疹已經
2023-05-23
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呼吸的神奇療癒力！龜息法「長呼慢吸」放空身心靈、平衡自律神經
呼吸的神奇療癒力！龜息法「長呼慢吸」放空身心靈、平衡自律神經每天在呼吸，卻很少注意呼吸的氣是短的、長的、急促的還是緩慢的，現代醫學認為經由呼吸可以調控自律神經，如果能控制呼吸，就可以抑制交感神經，讓副交感神經得到活化！
2023-05-22
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熱咳吃烤橘子、寒咳喝薑茶！4種咳不停的原因與中醫對證解方
熱咳吃烤橘子、寒咳喝薑茶！4種咳不停的原因與中醫對證解方食道外非典型症狀包含咳嗽、咽喉部不適、想清喉嚨跟聲音沙啞等，中醫用疏肝理氣、和胃降逆的方式就可以得到緩解咳嗽的效果。此外治療胃食道逆流需配合三餐定時、細嚼慢嚥
2023-05-21
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養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰
養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰中醫養生的觀念，睡眠與醒寤是陰陽交替的結果。陰氣盛則入眠，陽氣旺則醒來。
2023-05-18
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薏仁清熱祛濕消水腫，但你有吃對嗎？中醫教你選這種薏仁才有效
薏仁清熱祛濕消水腫，但你有吃對嗎？中醫教你選這種薏仁才有效小滿時節養生聖品首推薏苡仁，薏苡仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，薏苡仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內
2023-05-17
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排完瘀血，她子宮肌瘤變小、不再經痛，小腹也瘦了
排完瘀血，她子宮肌瘤變小、不再經痛，小腹也瘦了【陳玫妃（靖妃中醫診所院長）】中醫認為子宮肌瘤是每次月經或生產過後，子宮有淤血排不乾淨，加上外邪侵犯、引發濕、痰、火、熱、毒凝聚子宮，導致經血變多、貧血、經痛。
2023-05-16
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